close white icon
close white eyes

May 9, 2025

ہر ماں کے لئے 10 دوائیں

ہر ماں کے لئے 10 دوائیں

وہ امت ہیں: تمام ماؤں ایک ہی کہانی نہیں پہنتی ہیں

زچگی بہت سے چہرے پہنتی ہے۔ کچھ اپنے بچوں کو قریب رکھتے ہیں، دوسرے صرف اپنے دلوں میں رکھتے ہیں۔ کچھ بغیر کسی عنوان کے زندگی کی پرورش کرتے ہیں، کچھ خاموشی سے غم کرتے ہیں اور کچھ ماں کی جماعت ہے۔ نیسا فاؤنڈیشن میں، ہم تسلیم کرتے ہیں کہ زچگی ایک واحد تجربہ نہیں ہے۔ یہ ایک مقدس طاقت، جدوجہد اور گہری محبت سے بھرا ہوا ہے۔

وہ امت ہیں: تمام ماؤں ایک ہی کہانی نہیں پہنتی ہیں یہ ہماری دل سے اس حقیقت کی عکاسی ہے۔ جب دھول ہجہ قریب آتا ہے، جو رحمت اور عقیدت کا مہینہ ہے، ہم اس خاص مجموعہ کا اشتراک کرتے ہیں اصل دوہماری امت میں زچگی کی گہرائی اور تنوع کا احترام کرنے کے لئے خلص اور احترام کے ساتھ لکھا گیا ہے۔

1. غمگین ماں

اس کے لئے جس کا بچہ چلنے سے پہلے جناح واپس آیا...

اللَّهُمَّ اجْعَلْ طِفْلِي شَفِيعًا لِي يَوْمَ الْقِيَامَةِ، وَاجْمَعْنِي بِهِ فِي جَنَّاتِ النَّعِيمِ

اے اللہ! میرے بچے کو قیامت کے دن میرے لئے شفاعت بنا دے اور ہمیں نعمت کے باغات میں دوبارہ جمع کرو۔

2. امید والا

اس کے لئے جس نے برسوں سے کانپنے والے دل کے ساتھ دعا بنایا ہے...

اللَّهُمَّ ارْزُقْنِي الرِّضَا بِقَضَائِكَ، وَاجْعَلْ لِي مِنْ رَحْمَتِكَ نَصِيبًا فِي كُلِّ صُورَةٍ مِنْ صُوَرِ الْأُمُومَةِ

اے اللہ! مجھے اپنے حکم سے مطمئن کرو اور مجھے زچگی کی رحمت کا مزہ چکھنے دو۔

3. پرسکون طاقت

جس کو بغیر دیکھے بغیر یہ سب لے جا رہا ہے...

اللَّهُمَّ كُنْ لَهَا وَلِيًّا وَنَصِيرًا، وَبَارِكْ فِي وَقْتِهَا وَذُرِّيَّتِهَا، وَامْلَأْ قَلْبَهَا طُمَأْنِينَةً

اے اللہ! اس کے مددگار اور محافظ بن جاؤ اس کے وقت، اس کے بچوں کو برکت دیں، اور اس کے دل کو امن سے بھریں۔

4. جس نے نام کے بغیر پیار کیا

اس شخص کے لئے جس کی محبت بغیر کسی عنوان کے پرورش کرتی ہے...

اللَّهُمَّ اجْعَلْ حُبَّهَا نُورًا فِي حَيَاةِ مَنْ حَوْلَهَا، وَاجْعَلْهَا مِمَّنْ تَرْضَى عَنْهُمْ وَتُكْرِمُهُمْ

اے اللہ! اس کی محبت دوسروں کی زندگی میں روشنی بنائے اور اسے ان لوگوں میں شمار کرو جن سے تم راضی ہو


5. جس نے گمراہ کیا

اس شخص کے لئے جس نے زندگی کو صرف مختصر طور پر چڑھا دیا...

اللَّهُمَّ اجْبُرْ كَسْرَ قَلْبِهَا، وَارْزُقْهَا الصَّبْرَ، وَاجْعَلْ جَنِينَهَا فِي كَفَالَةِ إِبْرَاهِيمَ عَلَيْهِ السَّلَامُ

اے اللہ! اس کے ٹوٹے ہوئے دل کو ٹھیک کرو، اسے صبر کرو اور اس کے بچے کو ابراہیم صلی اللہ علیہ وسلم کی دیکھ بھال میں رکھیں۔

6. نئی ماں

پہلی بار زندگی پکڑنے والے کو...

اللَّهُمَّ أَعِنْهَا فِي لَيْلِهَا وَنَهَارِهَا، وَاجْعَلْ أُمُومَتَهَا بَدَايَةً لِقُرْبِكَ وَبَرَكَتِكَ

اے اللہ! اس کی راتوں اور دنوں میں اس کی مدد کرو اور اس کی زچگی کو اپنی قربت اور برکتوں کا آغاز بندو۔

7. بہت سے کرداروں میں سے ایک

اس کے لئے جو پانچ کی ماں کرتا ہے اور پھر بھی مزید کے لئے جگہ بناتا ہے...

اللَّهُمَّ أَعْطِهَا قُوَّةَ مَنْ تَوَكَّلَ عَلَيْكَ، وَجَازِهَا خَيْرًا عَنْ كُلِّ تَعَبٍ لَا يُرَى

اے اللہ! تم پر بھروسہ کرنے والوں کی طاقت عطا فرماؤ اور ہر ناپسندیدہ تھکاوٹ کا اس کو بدلہ دے

8. سوتیلی ماں

اس شخص کے لئے جس کی محبت پسند سے بڑھ گئی...

اللَّهُمَّ طَهِّرْ قَلْبَهَا مِنْ كُلِّ شَكٍّ، وَاجْعَلْ فِي حَنَانِهَا قُرَّةَ عَيْنٍ لِمَنْ رَعَتْهُمْ

اے اللہ! اس کے دل کو شک سے پاک کرو اور اس کی نرمی ان لوگوں کے لئے تسلی کا ذریعہ بن جائے جو وہ اٹھاتا ہے

9. دادی

اس شخص کے لئے جس کے بازوؤں اب نسلیں پکڑتی ہیں...

اللَّهُمَّ اجْعَلْ عُمْرَهَا زَاخِرًا بِالْبَرَكَةِ، وَاجْعَلْ كَلِمَاتِهَا نُورًا لِذُرِّيَّتِهَا

اے اللہ! اس کے سالوں کو برکت سے بھر اور اس کی باتیں اس کی اولاد کے لئے روشنی بنائیں۔

۱۰. جو اپنی ماں کو غمگین کرتا ہے

اس کے لئے جس نے نقصان سے محبت سیکھی...

اللَّهُمَّ ارْفَعْ دَرَجَةَ أُمِّهَا فِي عَلِّيِّينَ، وَاجْعَلْ ذِكْرَاهَا رَحْمَةً فِي قَلْبِهَا، لَا أَلَمًا

اے اللہ! اس کی ماں کا درجہ بلند آسمانوں میں بلند کرو اور اس کی یاد کو اس کے دل میں رحمت بنا دے، نہ کہ درد

یہ دوعا اصل عکاسی ہیں جو براہ راست قرآن یا حدیث ذرائع سے نہیں بنائے گئے بلکہ گہری محبت، دیکھ بھال اور اسلامی روایت کی روح کے ساتھ لکھے گئے ہیں۔ ہر ایک دعا ہے جو غیب لڑائیوں اور اپنی تمام شکلوں میں عورت کی تمکین خوبصورتی کے لئے سرگوش کی گئی ہے۔

جیسا کہ ابن قیم رحمت الله نے خوبصورتی سے کہا:

” عورتیں ایک نصف امت ہیں اور دوسرے نصف کو جنم دیتی ہیں، لہذا ایسا ہی ہے جیسے وہ پوری امت ہیں۔”

اس حقیقت کا احترام کرنے کے لئے یہ ہماری چھوٹی سی پیش کش ہے۔

حالیہ مضامین

Feb

رمضان کے 5 کام اور جو کچھ نہیں جاننا چاہئے جو ہر مسلمان کو جاننا چاہئے

رمضان ایک مہینے سے زیادہ روزے کا ہے، یہ روحانی تجدید، ہمدردی اور اللہ (SWT) کے ساتھ گہرے تعلقات کا وقت ہے۔

Feb

بجٹ پر رمضان: پورا کرنے والے مہینے کے لیے معنی خیز نکات

رمضان عکاسی، شکر گزاری اور روحانی نشوونما کا ایک خوبصورت وقت ہے۔ لیکن، افطار کی خریداری، خاندان کی میزبانی، اور عید کی تیاری کے درمیان، یہ جلدی مہنگا پڑ سکتا ہے۔

Feb

رمضان المبارک کی صبح کے لیے فوری اور صحت مند سحری کے آئیڈیاز

اپنے روزہ کو توانائی اور توجہ کے ساتھ شروع کرنے کے لیے 3 تیز اور صحت بخش سحری کی ترکیبیں دریافت کریں۔ آم کی لسی جئی، تلبینہ، اور کھجور اور گری دار میوے کے انرجی بائٹس سمیت بنانے میں آسان کھانا۔

Feb

اس رمضان میں روزہ دار کو کھانا کھلانے کے 3 فضائل

اس رمضان میں روزہ دار کو کھانا کھلانے کے 3 طاقتور فضائل دریافت کریں۔ انعامات کمائیں، ہمدردی بانٹیں، اور نیسا فاؤنڈیشن کے عطیہ افطار اقدام کے ساتھ ضرورت مندوں کی مدد کریں۔

Jan

بچوں سے رمضان کے بارے میں بات کرنا - جدوجہد کرنے والے والدین کے لیے

رمضان عکاسی، شکر گزاری اور خاندانی تعلق کے لیے ایک خاص وقت ہے۔ لیکن اگر آپ ذاتی طور پر، جذباتی، روحانی یا جسمانی طور پر جدوجہد کر رہے ہیں تو کیا ہوگا؟

Jan

اہداف طے کرنے کے 7 نکات جو آپ کے رمضان کو بدل دیں گے۔

اہداف کے تعین کی عملی تجاویز کے ساتھ رمضان سے زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھائیں! اس مہینے اپنی روحانی نشوونما، روزمرہ کی عادات اور ذاتی تبدیلی کو فروغ دیں۔
Recent Articles

Feb

رمضان کے 5 کام اور جو کچھ نہیں جاننا چاہئے جو ہر مسلمان کو جاننا چاہئے

رمضان ایک مہینے سے زیادہ روزے کا ہے، یہ روحانی تجدید، ہمدردی اور اللہ (SWT) کے ساتھ گہرے تعلقات کا وقت ہے۔
image

Feb

بجٹ پر رمضان: پورا کرنے والے مہینے کے لیے معنی خیز نکات

رمضان عکاسی، شکر گزاری اور روحانی نشوونما کا ایک خوبصورت وقت ہے۔ لیکن، افطار کی خریداری، خاندان کی میزبانی، اور عید کی تیاری کے درمیان، یہ جلدی مہنگا پڑ سکتا ہے۔
image

Feb

اس رمضان میں روزہ دار کو کھانا کھلانے کے 3 فضائل

اس رمضان میں روزہ دار کو کھانا کھلانے کے 3 طاقتور فضائل دریافت کریں۔ انعامات کمائیں، ہمدردی بانٹیں، اور نیسا فاؤنڈیشن کے عطیہ افطار اقدام کے ساتھ ضرورت مندوں کی مدد کریں۔
image

Feb

رمضان المبارک کی صبح کے لیے فوری اور صحت مند سحری کے آئیڈیاز

اپنے روزہ کو توانائی اور توجہ کے ساتھ شروع کرنے کے لیے 3 تیز اور صحت بخش سحری کی ترکیبیں دریافت کریں۔ آم کی لسی جئی، تلبینہ، اور کھجور اور گری دار میوے کے انرجی بائٹس سمیت بنانے میں آسان کھانا۔
image

Jan

بچوں سے رمضان کے بارے میں بات کرنا - جدوجہد کرنے والے والدین کے لیے

رمضان عکاسی، شکر گزاری اور خاندانی تعلق کے لیے ایک خاص وقت ہے۔ لیکن اگر آپ ذاتی طور پر، جذباتی، روحانی یا جسمانی طور پر جدوجہد کر رہے ہیں تو کیا ہوگا؟
image

Jan

اہداف طے کرنے کے 7 نکات جو آپ کے رمضان کو بدل دیں گے۔

اہداف کے تعین کی عملی تجاویز کے ساتھ رمضان سے زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھائیں! اس مہینے اپنی روحانی نشوونما، روزمرہ کی عادات اور ذاتی تبدیلی کو فروغ دیں۔
image

Jan

کیا آپ حاملہ یا دودھ پلانے کے دوران رمضان میں روزہ رکھ سکتے ہیں؟

حیرت ہے کہ کیا آپ حاملہ یا دودھ پلانے کے دوران رمضان کے روزے رکھ سکتے ہیں؟ اپنی اور آپ کے بچے کی حفاظت کے لیے محفوظ تجاویز، سہ ماہی کے مشورے، اور صحت سے متعلق رہنمائی دریافت کریں۔
image

Jan

اس رمضان میں عبادات کے 5 طریقے مختلف نظر آتے ہیں۔

ہم میں سے بہت سے لوگوں کے لیے رمضان امن، عکاسی اور تجدید کا مہینہ ہے۔
image

Jan

زکوٰۃ اور صدقہ میں فرق

زکوٰۃ اور صدقہ میں فرق | نیسا فاؤنڈیشن
image

Jan

رمضان 2026 میں نماز کے اوقات

رمضان المبارک 2026 میں افطار اور سحری کے اوقات | نیسا فاؤنڈیشن
image

Dec

رمضان 2026 کے لیے تیار ہو جائیں۔

سال کا سب سے زیادہ انتظار کرنے والا مہینہ قریب قریب آ پہنچا ہے — رمضان ہمیں توقف کرنے، غور کرنے اور دل سے دینے کی دعوت دیتا ہے۔ یہ وہ وقت ہے جب ہمارا ایمان عمل میں بدل جاتا ہے، ہماری دعائیں امید میں بدل جاتی ہیں، اور ہماری سخاوت ان خواتین اور بچوں کے لیے روشنی لاتی ہے جن کی زندگی جدوجہد سے بھری ہوئی ہے۔
image

Dec

اپنے اثر کو دوگنا کریں اور ضرورت مند خواتین کی مدد کریں۔

جیسے ہی ہم نئے سال میں قدم رکھتے ہیں، ہمیں یاد دلایا جاتا ہے کہ ہر کسی کو اتنی آسانی سے صفحہ پلٹنا نہیں آتا۔
image

Dec

ماہانہ عطیات جو زندگیوں کو بدل دیتے ہیں۔

اپنے ماہانہ عطیہ سے ضرورت مند خواتین اور بچوں کی مدد کریں۔ جانیں کہ کس طرح بار بار دینے سے پناہ گاہوں میں مدد ملتی ہے، حفاظت فراہم ہوتی ہے، اور ہر ماہ کمزور خاندانوں کو بااختیار بنایا جاتا ہے۔
image

Dec

گھریلو تشدد سے بچ جانے والوں کے ساتھ کھڑے ہیں۔

گھریلو تشدد کے شکار افراد کے ساتھ کھڑے ہو کر 16 دنوں کی تحریکِ انصاف میں شامل ہوں۔ جانیں کہ معاونت کیوں ضروری ہے اور نسا فاؤنڈیشن کی مفت گائیڈ فار ایلائیز ڈاؤن لوڈ کریں تاکہ آپ محفوظ اور مؤثر طریقے سے مدد کر سکیں۔
image

Nov

بدسلوکی کے چکر کو توڑنا

میں نے فیصلہ کیا کہ وہ دن آخری بار ہو گا جب مجھے مارا گیا تھا۔
image

Nov

محفوظ کمیونٹیز کی تعمیر کے لیے رہنماؤں کو بااختیار بنانا

اسلام میں، ہمارے رہنما - خاص طور پر ہمارے امام - اساتذہ یا مقررین سے زیادہ ہیں۔ وہ کمیونٹی کے لیے رہنما ہیں، دعا، مشکلات اور روزمرہ کی زندگی کے ذریعے لوگوں کی مدد کرتے ہیں۔
image

Nov

رمضان 2026 کے لیے تیار ہو جائیں۔

کیا آپ کینیڈا میں گھریلو تشدد کے بارے میں حقیقت جانتے ہیں؟ ہم 16 افسانوں کو ختم کرتے ہیں تاکہ ان حقائق کو ظاہر کیا جا سکے جن کا ہر روز زندہ بچ جانے والوں کو سامنا کرنا پڑتا ہے۔ 
image

Oct

صنفی بنیاد پر تشدد سے بچ جانے والوں کی مدد کیسے کی جائے۔

صنفی بنیاد پر تشدد سے بچ جانے والوں کی مدد کرنے کے آسان، عملی طریقے۔ جانیں کہ کس طرح سننا، یقین کرنا اور زندہ بچ جانے والوں کو Nisa Foundation جیسے وسائل سے جوڑنا ہے۔
image

Sep

مشکل ترین دن: ایک کیس ورکر کی عکاسی۔

پہلا دن ہمیشہ مشکل ترین دن ہوتا ہے، بہت سی تبدیلیاں اور بہت سارے جذبات۔
image

Sep

بچپن کا صدمہ زندگی بھر کی صحت کو کیسے متاثر کرتا ہے۔

بچپن حفاظت، محبت اور ترقی سے بھرا ہونا چاہیے۔ افسوس کی بات یہ ہے کہ بہت سے بچوں کے لیے ابتدائی زندگی خوف، عدم استحکام یا بدسلوکی سے بنتی ہے۔
image

Sep

خودکشی کے خیالات کا سامنا کرنے والے کسی کی مدد کیسے کریں: ایک ہمدرد رہنما

جب کوئی خودکشی کے خیالات سے نبردآزما ہوتا ہے، تو اس میں قدم رکھنا خوفناک ہو سکتا ہے۔ آپ کو غلط بات کہنے یا اسے مزید خراب کرنے کی فکر ہو سکتی ہے...
image

Aug

خودکشی کو سمجھنا اور خودکشی کے خیالات سے نمٹنے کے 7 ثابت شدہ طریقے

خودکشی بحث کرنے کے لیے سب سے مشکل موضوعات میں سے ایک ہے، پھر بھی یہ ایک ایسا موضوع ہے جو افراد، خاندانوں اور پوری برادریوں کو گہرا اثر انداز کرتا ہے۔ ہم اسے جتنا زیادہ سمجھیں گے، ہمدردی کے ساتھ جواب دینے، بدنامی کو توڑنے اور مدد کی پیشکش کرنے کے لیے ہم اتنے ہی بہتر طریقے سے لیس ہوں گے۔
image

Aug

اسکول سے واپسی کی کامیابی کے لیے روٹین میں واپس آنے کے 4 طریقے

مسلم خاندانوں کے لیے ان 4 آسان تجاویز کے ساتھ موسم گرما سے اسکول منتقلی کو آسان کریں۔ بہتر معمولات بنائیں، ایمان کے ساتھ دوبارہ جڑیں، اور تعلیمی سال کا مضبوط آغاز کریں۔
image

Aug

اسکول واپس جانے والی پریشانی میں اپنے بچے کی مدد کرنے کے 5 طریقے (مسلم والدین کے لیے)

مسلمان والدین کے لیے 5 موثر تجاویز کے ساتھ اپنے بچے کو اسکول واپس جانے کی پریشانی پر قابو پانے میں مدد کریں، بشمول معمولات، مثبت خود گفتگو، اور اسلامی حسی ٹولز۔
image

Aug

اسلام میں خواتین کے 5 مالی حقوق

بہت سی مسلم خواتین کو ان مالی حقوق کا علم نہیں ہے جو اسلام نے انہیں دیا ہے۔ جانیں کہ اسلام کس طرح زندگی کے مراحل میں خواتین کی معاشی آزادی کا تحفظ کرتا ہے۔
image

Jul

آپ کی زکوٰۃ واقعی کہاں جاتی ہے؟

جانیں کہ آپ کی زکوٰۃ واقعی کہاں جاتی ہے۔ دریافت کریں کہ کس طرح نیسا فاؤنڈیشن 100% زکوٰۃ شفافیت، وقار اور اسلامی تعمیل کے ساتھ تقسیم کرتی ہے۔
image

Jul

اسکول واپس جانا: واپس دینے کے لیے ضروری ہے۔

اسکول واپس جا رہے ہیں؟ سویٹ شرٹس، ٹمبلر اور اسٹیکرز خریدیں جو آپ کے سفر میں معاون ہوں اور ضرورت مند خواتین اور بچوں کو واپس دیں۔
image

Jul

افطار عطیہ کرنے کا شکریہ | آپ کی سخاوت نے رمضان 2025 میں سینکڑوں کو کھلایا

اس رمضان 2025، آپ نے ہمیں دکھایا کہ خیال رکھنے والی امت کا حصہ بننے کا حقیقی معنی کیا ہے۔
image

May

عید الادحہ: ایمان، خاندان اور عطا کرنے کا وقت

عید الادحہ کے معنی دریافت کریں، جب یہ 2025 میں منایا جاتا ہے، اور گھر میں کنبہ کے ساتھ اس سے کیسے لطف اندوز کیا جائے۔ قربانی کے بارے میں جانیں اور آپ کا عطیہ کس طرح ضرورت مند لوگوں کو خوشی لاتا ہے۔
image

May

یوم عرفہ 2025: زیادہ سے زیادہ اجر کے لئے 5 اعمال

یوم عرفہ 2025 کے لیے 5 تجویز کردہ اعمال سیکھیں، جن میں روزہ، دعا اور صدقہ شامل ہیں۔ دھول ہجہ میں اس مقدس دن کی برکات دریافت کریں۔
image

May

جذباتی طور پر مضبوط بچوں کو پرورش کرنے

ہمدردی، ایمان اور ثابت شدہ ٹولز کے ساتھ بچوں کو بڑے جذبات کا نام دینے اور ان کا انتظام کرنے میں مدد کرنے کے 5 آسان، طاقتور طریقے
image

Apr

پریشان محسوس ہو رہے ہیں؟ تناؤ کا انتظام کرنے اور اپنی ذہنی صحت کی حفاظت کے لئے

تناؤ روزمرہ کی زندگی کا ایک حصہ ہے - لیکن اس کو آپ کی زندگی پر قابو پانے کی ضرورت نہیں ہے۔
image

Apr

گرانٹ اور عطیہ کس طرح خواتین اور بچوں کی مدد کے لئے نسا گھروں کو بااختیار بناتے

دریافت کریں کہ کیسے نیسا ہومز پورے کینیڈا میں گھریلو تشدد سے بچ جانے والوں کو حفاظت، شفا یابی ہماری ضروری خدمات اور سخاوند گرانٹرز کے بارے میں جانیں جو یہ سب ممکن بناتے ہیں۔
image

Mar

رمضان کے بعد کے بلیوز کو شکست دینے اور روحانی طور پر بہتر رہنے کے 5 طریقے

رمضان کے بعد بلیوز سے جدوجہد؟ اپنے روحانی تعلقات کو برقرار رکھنے کے ان پانچ آسان طریقوں سے رمضان کی روح کو زندہ رکھیں، جن میں روزہ، قرآن کی عکاسی، اور معاشرتی مشغول
image

Mar

عید کی تیاری کے 7 طریقے: رمضان کے بعد ایک جشن

ان 7 ضروری نکات کے ساتھ عید کی تیاری کریں! زکات الفطر دینے سے لے کر اپنے گھر کو سجانے اور عید کی نماز میں شرکت تک، اپنے جشن کو معنی خیز اور خوشگوار بنائیں۔ عید کی کامل تیاری گائیڈ کے لئے مزید پڑھیں!
image

Mar

رمضان کی آخری 10 راتوں کو زیادہ سے زیادہ کرنے کے 5 طریقے

رمضان کی آخری 10 راتوں کو زیادہ سے زیادہ کرنے کے 5 طاقتور طریقے دریافت کریں، جن میں نماز، صدقہ اور قرآن پڑھنا شامل ہیں۔ لیلت القدر کا زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھائیں اور ضرورت مند لوگوں کی مدد کریں۔
image

Mar

خواتین کا عزت اور عالمی یوم خواتین پر کارروائی کرنا

عالمی یوم خواتین پر ہمارے عبوری ایگزیکٹو ڈائریکٹر کا ایک دل سے خط، جس میں خواتین کی طاقت، نسا فاؤنڈیشن کے مشن اور دیرپا تبدیلی پیدا کرنے کے لئے آپ کارروائی کرنے کے تین طریقوں پر روشنی ڈالی گئی ہے۔
image

Feb

روحانی ترقی کے لئے رمضان کے دوران سیکھنے کے لئے 5 طاقتور دوا

رمضان کے دوران پڑھنے کے لئے 5 ضروری دواع دریافت کریں۔ اللہ کی محبت، مشکلات میں آسانی، معافی اور بہت کچھ کے لیے دعائیں سیکھیں۔ آسان حوالہ کے لیے ہماری رمضان دعا کتاب ڈاؤن لو
image

Feb

رمضان سے پہلے اپنے ایمان کو مضبوط بنانے کے لئے 4 عملی

رمضان قریب آتے ہی کم ایمان سے جدوجہد اللہ کے ساتھ دوبارہ رابطہ قائم کرنے، نظم و ضبط پیدا کرنے اور اس مبارک مہینے کا زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھانے کے لئے چار عملی نکات
image

Feb

رمضان کے بارے میں بچوں کو پرجوش کرنے کے 4 طریقے

تفریحی سرگرمیوں سے اپنے بچوں کے لئے رمضان کو خاص بنائیں! اپنے گھر کو سجائیں، ایک ساتھ افطار کھانے کا منصوبہ بنائیں، اور نیسا فاؤنڈیشن کے مفت چیریٹی باکس اور سرگرمی ڈاؤن لوڈ کے ساتھ انہیں چیریٹی کے
image

Feb

رمضان میں کام اور عبادت کو توازن کرنے کے 3 عملی نکات

کام اور رمضان کو جھگڑنے کے لئے جدوجہد نتیجہ خیز رہتے ہوئے اس مبارک مہینے کا زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھانے کے ل your اپنے شیڈول، کھانے کی تیاری، اور خود کی دیکھ بھال کے انتظام کے لئے تین ضروری نکات دریافت کریں۔
image

Dec

جب آپ رمضان میں اپنی مدت پر ہوں تو کیا کریں

سیکھیں کہ آپ رمضان کا زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھانے کے لئے کیا کر سکتے ہیں اور اس کی نعمتیں سے فائدہ اٹھائیں یہاں تک کہ جب آپ اپنی مدت پر ہوں.
image

Dec

کنٹرولنگ بمقابلہ

صحت مند طرز عمل اور کنٹرول کرنے والے طرز عمل کے درمیان فرق کرنا سیکھیں جن کا آپ تعلقات میں سامنا کرسکتے ہیں۔
image

Nov

تقریبا 16 دن

صنف پر مبنی تشدد کے خلاف سرگرمی کے 16 دن کی اہمیت کو دریافت کریں، جو عالمی مہم جو خواتین کے خلاف تشدد اور امتیازی سلوک کو ختم کرنے کے لئے آوازوں کو متحد کرتی ہے۔ مختلف قسم کے زیادتی، حیران کن اعدادوشمار، اور بچ جانے والوں کی مدد کرنے اور آگاہی بڑھانے میں حلیف بننے کے بارے میں جانیں۔
image

Nov

روحانی بدسلوکی

روحانی بدسلوکی سے اپنے آپ کو پہچاننا اور بچانا سیکھیں، جہاں مذہب کو کنٹرول یا نقصان پہنچانے ایمان کو بااختیار کرنے کے ساتھ شفا یابی اور دوبارہ رابطہ قائم کرنے کے لئے علامات، اثرات اور اقدامات دریافت کریں۔
image

Nov

گھریلو تشدد کا سامنا کرنے والے کسی کی مدد کرنے کے 5 طریقے

یقین نہیں ہے کہ جب کوئی اعتماد کرتا ہے کہ وہ گھریلو تشدد کا سامنا کر رہا ہے تو اس کا جواب ایک لمحے میں مدد، تفہیم اور رہنمائی پیش کرنے کے لئے ذہن میں رکھنے کے لئے اولین پانچ چیزیں سیکھیں جو ان کی زندگی کو بدل سکتی ہیں۔
image

Nov

وہ کیوں رہنے کی 9 وجوہات: گھریلو زیادتی سمجھنا

خوف اور مالی رکاوٹوں سے لے کر ثقافتی دباؤ تک خواتین بدسلوکی تعلقات میں کیوں رہتی ہیں ان پیچیدہ وجوہات کے بارے میں مدد اور ہمدردی پیش کرنے کا طریقہ سیکھیں۔
image

Nov

صحت مند مواصلات کیا ہے؟

صحت مند مواصلات کے طریقوں کو اپنانے سے، ہم اپنی ذاتی اور پیشہ ورانہ زندگی میں زیادہ معنی خیز اور مثبت تعامل کو فروغ دے سکتے ہیں۔
image

Nov

مالی خواندگی اور بجٹ بنانے کے لئے 5 نکات

مستقبل کے استحکام کی بنیاد رکھنے کے ل you آپ اپنی روز مرہ کی مالی منصوبہ بندی کو کس طرح بہتر بنا سکتے ہیں اس کے بارے میں 5 نکات
image

Nov

مسلمان خواتین کے لیے ایک محفوظ جگہ

مریم کا تنہائی اور خوف سے لے کر نیسا ہومز میں حفاظت تلاش کرنے تک کا سفر گھریلو تشدد سے بچ جانے والے مسلمانوں کے انوکھے چیلنجوں پر روشنی ڈالتا ہے، جن میں معاشرتی بدنامہ، ثقافتی طور پر حساس مدد کی کمی اور محفوظ جگہوں کی اہمیت شامل ہیں۔
image

Oct

ہمارے عبوری ایگزیکٹو ڈائریکٹر شاہین اوکبارالی سے ملو!

ہمیں شاہین اوکبارالی کی نسا فاؤنڈیشن کے عبوری ایگزیکٹو ڈائریکٹر کی حیثیت سے تقرری کا اعلان کرتے ہوئے خوشی ہے جو یکم اکتوبر 2024 کو لاگو ہوگی۔
image

Sep

انصافی کے خلاف کھڑے ہماری اجتماعی ذمہ داری

فلسطین کے لئے ہماری وکالت، مقامی طور پر خواتین کی خدمت کے عزم کے ساتھ، بحران سے خاموش ہونے والوں کے لئے آواز بننے کے ہمارے مشن کی عکاسی کرتی ہے۔
image

Aug

مالی زیادتی کو سمجھنا

مالی بدسلوکی، گھریلو تشدد کی ایک پوشیدہ شکل، تباہ کن اور دیرپا اثرات مرتب کرسکتے ہیں، پھر بھی جسمانی اور جنسی بدسلوکی کے مقابلے میں اس کا غور نہیں کیا جاتا ہے۔
image

Aug

روحانی اور جذباتی زیادتی پر اسلامی نقطہ

ہمارا مذہب ہمیں خود اور/یا اپنے بچوں کو نقصان پہنچانے کے لئے نہیں کہتا تاکہ ہم شادی ختم نہ کریں۔
image

Aug

لیزا ووگل کے ساتھ انٹرویو

2019 میں، ویرونا کلیکشن کی مالک لیزا ووگل نے انسٹاگرام پر بدسلوکی کی اپنی کہانی شیئر کرنے کا بہادر قدم اٹھایا۔
image

Aug

جبری کنٹرول کو سمجھنا

صحت مند طرز عمل اور جبری کنٹرول کی علامات کے درمیان فرق کرنا سیکھیں جس کا آپ مباشرتی یا خاندانی تعلقات میں سامنا کرسکتے ہیں۔
image

Aug

لیلا کی کہانی

مجھے ہمیشہ بتایا گیا ہے کہ مجھے ایک خوبصورت مسکراہٹ ہے۔ یہ سننے میں واقعی اچھی تعریف ہے، لیکن بدقسمتی سے میرے لئے یہ ایک تاریک یاد دہانی تھی کہ میں نے اندر کتنا بدبو محسوس کیا۔
image

Aug

مسلمان عورت کی حیثیت سے خود کی دیکھ بھال کے 4 طریقے

مسلم خواتین کے لئے اپنی خدا کی طرف سے دی گئی طاقتوں کی بصیرت اور ہمدردی کی پرورش کے لئے تیار کردہ 4 طاقتور خود کی دیکھ بھال کرنے کے لئے اپنی بہبود اور روحانی ترقی کو ترجیح دیں۔
image

Aug

ہالہ کی کہانی - غزا سے کینیڈا تک ماں کا سفر

ہالا کی طاقتور کہانی کو اپنے بچوں کے ساتھ جنگ سے متاثر غزا سے فرار ہونے کی، کینیڈا میں دوبارہ آباد ہونے کے چیلنجز، اور کیسے نیسا فاؤنڈیشن بحران سے بھاگ جانے والے خاندانوں کو اہم مدد فراہم کررہی ہے۔ سیکھیں کہ آپ کس طرح مدد کرسکتے ہیں۔
image

Jun

ایمن کی کہانی

ایمن نے اپنے بدسلوکی کے شوہر کو اس وقت چھوڑ دیا جب اس نے کہا کہ اس کے بیٹے نے اپنے والد کے ساتھ اس کے سلوک کو قبول کرنا شروع کردیا ہے - اور اس کے لئے اس پر الزام لگایا۔
image

Jun

فاطمہ کی کہانی

ٹرگر وارننگ: “جب میں 13 سال کا تھا تو میرے والدین کے ایک خاندانی دوست نے مجھ پر جنسی زیادتی کی۔ یہ 5 سال تک جاری رہا۔
image

Jun

مریم کی کہانی

ٹرگر وارننگ: “میرے شوہر نے میرے والدین کے سامنے مجھ پر حملہ کیا۔ میں اب بھی اس دن کے داغ لے کر رہا ہوں۔
image

Your donation protects
women & children

DONATE TODAY