close white icon
close white eyes

ہمارے پروگرام

arrow-right white

نیسا ہومز

خواتین اور بچوں کے لئے محفوظ پناہ گاہ

Nisa Homes icon
مزید جانیں
arrow-right white

نیسا لرننگ

صحت مند، محفوظ اور مضبوط کمیونٹیز

Nisa Learning icon
مزید جانیں
arrow-right white

نیسا ہیلپ لائن

سپورٹ ایک کال دور ہے

Support is a call away icon
مزید جانیں
arrow-right white

نیسا دماغی صحت

پیشہ ورانہ تھراپی، ذاتی مدد

Professional therapy, Personalized support icon
مزید جانیں
Our Vision
A world in which all women and families live with dignity and justice, and where women's empowerment fuels thriving communities.
Our MISSION
Transform communities by engaging, equipping, and enriching the lives of women and children to reach their full potential.

Our Programs

Nisa Homes

Nisa Homes

Safe shelter for women and children
Nisa Helpline

Nisa Helpline

Support is a call away
Nisa Learning

Nisa Learning

Building healthy, safe and strong communities
Nisa Mental Health

Nisa Mental Health

Professional therapy, Personalized support

خواتین کو بااختیار بنانا، زندگی کو تبدیل کرنا

جب خواتین کو بااختیار اور ان کی حمایت کی جاتی ہے تو، پوری کمیونٹی کو فائدہ ہوتا ہے اور فروغ ملتی ہے۔ یہ خواتین صحت مند گھر، مضبوط برادریوں کی تعمیر اور آئندہ نسلوں کو متاثر کرتی ہیں۔ 


ہمارا مشن صرف فوری مدد، پناہ گاہوں یا مشاورت فراہم کرنا نہیں ہے۔ یہ مستقبل کی تعمیر اور برادریوں کو فروغ دینے کے بارے میں ہے جہاں خواتین کی بااختیار سازی ایک محرک قوت ہے۔
خواتین کو بااختیار بنانا، زندگی کو تبدیل کرنا

کارروائی کرنے کے لئے تیار ہیں؟

اب دیں

اب دیں

آپ کا عطیہ اس کے سفر کو فوری مدد فراہم کرتا ہے، ابھی ضروری ضروریات اور اخراجات کا احاطہ کرتا ہے۔ ہر رقم میں فرق پڑتا ہے!

عطیہ کریں
رضاکارانہ کے لئے سائن اپ کریں

رضاکارانہ کے لئے سائن اپ کریں

اس کی کامیابی میں مدد کے ل your اپنا وقت اور مہارت وقف کریں۔ ہماری ٹیم میں شامل ہوں اور اس کے خوابوں کو حقیقت بنانے میں ہاتھ سے کردار ادا کریں۔

رضاکارانہ
اس کے سفر کی اسپانسر

اس کے سفر کی اسپانسر

سرکاری اسپانسر بن کر گہرا، طویل مدتی اثر ڈالیں۔ آپ کی مستقل مدد اس کی مستقبل کی کامیابی اور عزم کو محفوظ کرنے میں مدد کرتی

اسپانسر
ماہانہ ڈونر بنیں

ماہانہ ڈونر بنیں

ماہانہ دینا فنڈنگ کا ایک مستحکم، پیش گوئی کرنے والا بہاؤ فراہم کرتا ہے جس پر وہ سال بھر اپنے اہداف کے حصول کے لئے انحصار

خودکار
Give Now

اب دیں

آپ کا عطیہ اس کے سفر کو فوری مدد فراہم کرتا ہے، ابھی ضروری ضروریات اور اخراجات کا احاطہ کرتا ہے۔ ہر رقم میں فرق پڑتا ہے!

عطیہ کریں
Sign Up

رضاکارانہ کے لئے سائن اپ کریں

اس کی کامیابی میں مدد کے ل your اپنا وقت اور مہارت وقف کریں۔ ہماری ٹیم میں شامل ہوں اور اس کے خوابوں کو حقیقت بنانے میں ہاتھ سے کردار ادا کریں۔

رضاکارانہ
sponsor her journy

اس کے سفر کی اسپانسر

سرکاری اسپانسر بن کر گہرا، طویل مدتی اثر ڈالیں۔ آپ کی مستقل مدد اس کی مستقبل کی کامیابی اور عزم کو محفوظ کرنے میں مدد کرتی

اسپانسر
Monthly Donor

ماہانہ ڈونر بنیں

ماہانہ دینا فنڈنگ کا ایک مستحکم، پیش گوئی کرنے والا بہاؤ فراہم کرتا ہے جس پر وہ سال بھر اپنے اہداف کے حصول کے لئے انحصار

خودکار

آنے والے واقعات اور ورکشاپس

سب دیکھیں
متاثر کن آفٹارز

متاثر کن آفٹارز

رمضان میں معنی خیز اثر ڈالیں اور کینیڈا بھر میں ہمارے افطار اجتماعات کو اسپانسر کریں۔

زچگی کے برنچز

زچگی کے برنچز

یہ ایک ہی طرح کا ایونٹ ہے جو متاثر کن کہانیوں اور اسپیکرز، سویگ بیگ، بااختیار ورکشاپس اور بہت کچھ سے بھرا ہوا ہے!

اس کے سمٹ کو بااختیار بنائیں

اس کے سمٹ کو بااختیار بنائیں

یہ ایک اہم واقعہ ہے جو مسلم خواتین رہنماؤں کو اکٹھا کرتا ہے تاکہ وہ کامیابیوں کو منائیں اور ایک مضبوط، معاون برادری کی تعمیر کریں!

آواکی

نیسا کیفے

یہ کمیونٹی کے لئے باہمی تعاون سے گفتگو کرنے کی ایک جگہ ہے جو زندگیوں کو بدل دیتی ہے۔

بلاگ

نیسا گفتگو

Mar

رمضان کی آخری دس راتوں میں عبادت کو زیادہ سے زیادہ کرنا اور لیلت القدر کی تلاش

رمضان کی آخری دس راتوں کا زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھائیں۔ نساء فاؤنڈیشن کی روحانی نکات سے رات کی نماز، قرآن پڑھنے، دعا، صدقہ، اور لیلت القدر کی تلاش کے ذریعے عبادت کو زیادہ سے زیادہ سیکھیں۔
Nisa Talks

Feb

رمضان میں دعا کی طاقت

دعا اسلام میں عبادت کے سب سے طاقتور اعمال میں سے ایک ہے۔ یہ محض مدد طلب کرنے سے زیادہ ہے، یہ اللہ کے ساتھ دل سے گفتگو ہے، اپنی امیدوں، خوف، شکر گزاری اور خوابوں کو بہانے کا ایک طریقہ ہے۔
Nisa Talks

Feb

رمضان میں صحت مند رہنا: اپنے جسم اور دماغ کی دیکھ بھال کے آسان طریقے

مصروف معمولات کو سنبھالتے ہوئے رمضان کے دوران توانا اور متوازن رہنے کے لیے عملی صحت، غذائیت، نیند اور خود کی دیکھ بھال کے مشورے دریافت کریں۔ صحت مند رمضان کے لیے ایک مکمل تندرستی گائیڈ۔
Nisa Talks

Feb

اس رمضان کو آزمانے کے لیے ہائیڈریٹنگ ڈرنک کی آسان ترکیبیں۔

رمضان میں مشروبات کی آسان ترکیبیں تلاش کر رہے ہیں؟ افطار اور سحری کے لیے بہترین یہ ہائیڈریٹنگ ڈرنکس آزمائیں۔ اس موسم سرما کے رمضان میں سادہ، غذائیت سے بھرپور مشروبات کے ساتھ تروتازہ اور صحت مند رہیں
Nisa Talks

Jul

افطار عطیہ کرنے کا شکریہ | آپ کی سخاوت نے رمضان 2025 میں سینکڑوں کو کھلایا

اس رمضان 2025، آپ نے ہمیں دکھایا کہ خیال رکھنے والی امت کا حصہ بننے کا حقیقی معنی کیا ہے۔
Nisa Talks

May

یوم عرفہ 2025: زیادہ سے زیادہ اجر کے لئے 5 اعمال

یوم عرفہ 2025 کے لیے 5 تجویز کردہ اعمال سیکھیں، جن میں روزہ، دعا اور صدقہ شامل ہیں۔ دھول ہجہ میں اس مقدس دن کی برکات دریافت کریں۔
Nisa Talks

Feb

رمضان المبارک کی صبح کے لیے فوری اور صحت مند سحری کے آئیڈیاز

اپنے روزہ کو توانائی اور توجہ کے ساتھ شروع کرنے کے لیے 3 تیز اور صحت بخش سحری کی ترکیبیں دریافت کریں۔ آم کی لسی جئی، تلبینہ، اور کھجور اور گری دار میوے کے انرجی بائٹس سمیت بنانے میں آسان کھانا۔
Nisa Talks

Feb

اس رمضان میں روزہ دار کو کھانا کھلانے کے 3 فضائل

اس رمضان میں روزہ دار کو کھانا کھلانے کے 3 طاقتور فضائل دریافت کریں۔ انعامات کمائیں، ہمدردی بانٹیں، اور نیسا فاؤنڈیشن کے عطیہ افطار اقدام کے ساتھ ضرورت مندوں کی مدد کریں۔
Nisa Talks

Jan

بچوں سے رمضان کے بارے میں بات کرنا - جدوجہد کرنے والے والدین کے لیے

رمضان عکاسی، شکر گزاری اور خاندانی تعلق کے لیے ایک خاص وقت ہے۔ لیکن اگر آپ ذاتی طور پر، جذباتی، روحانی یا جسمانی طور پر جدوجہد کر رہے ہیں تو کیا ہوگا؟
Nisa Talks

Jan

اہداف طے کرنے کے 7 نکات جو آپ کے رمضان کو بدل دیں گے۔

اہداف کے تعین کی عملی تجاویز کے ساتھ رمضان سے زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھائیں! اس مہینے اپنی روحانی نشوونما، روزمرہ کی عادات اور ذاتی تبدیلی کو فروغ دیں۔
Nisa Talks

Jan

کیا آپ حاملہ یا دودھ پلانے کے دوران رمضان میں روزہ رکھ سکتے ہیں؟

حیرت ہے کہ کیا آپ حاملہ یا دودھ پلانے کے دوران رمضان کے روزے رکھ سکتے ہیں؟ اپنی اور آپ کے بچے کی حفاظت کے لیے محفوظ تجاویز، سہ ماہی کے مشورے، اور صحت سے متعلق رہنمائی دریافت کریں۔
Nisa Talks

Jan

اس رمضان میں عبادات کے 5 طریقے مختلف نظر آتے ہیں۔

ہم میں سے بہت سے لوگوں کے لیے رمضان امن، عکاسی اور تجدید کا مہینہ ہے۔
Nisa Talks

Jan

زکوٰۃ اور صدقہ میں فرق

زکوٰۃ اور صدقہ میں فرق | نیسا فاؤنڈیشن
Nisa Talks

Jan

رمضان 2026 میں نماز کے اوقات

رمضان المبارک 2026 میں افطار اور سحری کے اوقات | نیسا فاؤنڈیشن
Nisa Talks

Dec

رمضان 2026 کے لیے تیار ہو جائیں۔

سال کا سب سے زیادہ انتظار کرنے والا مہینہ قریب قریب آ پہنچا ہے — رمضان ہمیں توقف کرنے، غور کرنے اور دل سے دینے کی دعوت دیتا ہے۔ یہ وہ وقت ہے جب ہمارا ایمان عمل میں بدل جاتا ہے، ہماری دعائیں امید میں بدل جاتی ہیں، اور ہماری سخاوت ان خواتین اور بچوں کے لیے روشنی لاتی ہے جن کی زندگی جدوجہد سے بھری ہوئی ہے۔
Nisa Talks

Dec

اپنے اثر کو دوگنا کریں اور ضرورت مند خواتین کی مدد کریں۔

جیسے ہی ہم نئے سال میں قدم رکھتے ہیں، ہمیں یاد دلایا جاتا ہے کہ ہر کسی کو اتنی آسانی سے صفحہ پلٹنا نہیں آتا۔
Nisa Talks

Dec

ماہانہ عطیات جو زندگیوں کو بدل دیتے ہیں۔

اپنے ماہانہ عطیہ سے ضرورت مند خواتین اور بچوں کی مدد کریں۔ جانیں کہ کس طرح بار بار دینے سے پناہ گاہوں میں مدد ملتی ہے، حفاظت فراہم ہوتی ہے، اور ہر ماہ کمزور خاندانوں کو بااختیار بنایا جاتا ہے۔
Nisa Talks

Dec

گھریلو تشدد سے بچ جانے والوں کے ساتھ کھڑے ہیں۔

گھریلو تشدد کے شکار افراد کے ساتھ کھڑے ہو کر 16 دنوں کی تحریکِ انصاف میں شامل ہوں۔ جانیں کہ معاونت کیوں ضروری ہے اور نسا فاؤنڈیشن کی مفت گائیڈ فار ایلائیز ڈاؤن لوڈ کریں تاکہ آپ محفوظ اور مؤثر طریقے سے مدد کر سکیں۔
Nisa Talks

Nov

بدسلوکی کے چکر کو توڑنا

میں نے فیصلہ کیا کہ وہ دن آخری بار ہو گا جب مجھے مارا گیا تھا۔
Nisa Talks

Nov

محفوظ کمیونٹیز کی تعمیر کے لیے رہنماؤں کو بااختیار بنانا

اسلام میں، ہمارے رہنما - خاص طور پر ہمارے امام - اساتذہ یا مقررین سے زیادہ ہیں۔ وہ کمیونٹی کے لیے رہنما ہیں، دعا، مشکلات اور روزمرہ کی زندگی کے ذریعے لوگوں کی مدد کرتے ہیں۔
Nisa Talks

Nov

رمضان 2026 کے لیے تیار ہو جائیں۔

کیا آپ کینیڈا میں گھریلو تشدد کے بارے میں حقیقت جانتے ہیں؟ ہم 16 افسانوں کو ختم کرتے ہیں تاکہ ان حقائق کو ظاہر کیا جا سکے جن کا ہر روز زندہ بچ جانے والوں کو سامنا کرنا پڑتا ہے۔ 
Nisa Talks

Oct

صنفی بنیاد پر تشدد سے بچ جانے والوں کی مدد کیسے کی جائے۔

صنفی بنیاد پر تشدد سے بچ جانے والوں کی مدد کرنے کے آسان، عملی طریقے۔ جانیں کہ کس طرح سننا، یقین کرنا اور زندہ بچ جانے والوں کو Nisa Foundation جیسے وسائل سے جوڑنا ہے۔
Nisa Talks

Feb

بجٹ پر رمضان: پورا کرنے والے مہینے کے لیے معنی خیز نکات

رمضان عکاسی، شکر گزاری اور روحانی نشوونما کا ایک خوبصورت وقت ہے۔ لیکن، افطار کی خریداری، خاندان کی میزبانی، اور عید کی تیاری کے درمیان، یہ جلدی مہنگا پڑ سکتا ہے۔
Nisa Talks

Sep

مشکل ترین دن: ایک کیس ورکر کی عکاسی۔

پہلا دن ہمیشہ مشکل ترین دن ہوتا ہے، بہت سی تبدیلیاں اور بہت سارے جذبات۔
Nisa Talks

Sep

بچپن کا صدمہ زندگی بھر کی صحت کو کیسے متاثر کرتا ہے۔

بچپن حفاظت، محبت اور ترقی سے بھرا ہونا چاہیے۔ افسوس کی بات یہ ہے کہ بہت سے بچوں کے لیے ابتدائی زندگی خوف، عدم استحکام یا بدسلوکی سے بنتی ہے۔
Nisa Talks

Sep

خودکشی کے خیالات کا سامنا کرنے والے کسی کی مدد کیسے کریں: ایک ہمدرد رہنما

جب کوئی خودکشی کے خیالات سے نبردآزما ہوتا ہے، تو اس میں قدم رکھنا خوفناک ہو سکتا ہے۔ آپ کو غلط بات کہنے یا اسے مزید خراب کرنے کی فکر ہو سکتی ہے...
Nisa Talks

Aug

خودکشی کو سمجھنا اور خودکشی کے خیالات سے نمٹنے کے 7 ثابت شدہ طریقے

خودکشی بحث کرنے کے لیے سب سے مشکل موضوعات میں سے ایک ہے، پھر بھی یہ ایک ایسا موضوع ہے جو افراد، خاندانوں اور پوری برادریوں کو گہرا اثر انداز کرتا ہے۔ ہم اسے جتنا زیادہ سمجھیں گے، ہمدردی کے ساتھ جواب دینے، بدنامی کو توڑنے اور مدد کی پیشکش کرنے کے لیے ہم اتنے ہی بہتر طریقے سے لیس ہوں گے۔
Nisa Talks

Aug

اسکول سے واپسی کی کامیابی کے لیے روٹین میں واپس آنے کے 4 طریقے

مسلم خاندانوں کے لیے ان 4 آسان تجاویز کے ساتھ موسم گرما سے اسکول منتقلی کو آسان کریں۔ بہتر معمولات بنائیں، ایمان کے ساتھ دوبارہ جڑیں، اور تعلیمی سال کا مضبوط آغاز کریں۔
Nisa Talks

Aug

اسکول واپس جانے والی پریشانی میں اپنے بچے کی مدد کرنے کے 5 طریقے (مسلم والدین کے لیے)

مسلمان والدین کے لیے 5 موثر تجاویز کے ساتھ اپنے بچے کو اسکول واپس جانے کی پریشانی پر قابو پانے میں مدد کریں، بشمول معمولات، مثبت خود گفتگو، اور اسلامی حسی ٹولز۔
Nisa Talks

Aug

اسلام میں خواتین کے 5 مالی حقوق

بہت سی مسلم خواتین کو ان مالی حقوق کا علم نہیں ہے جو اسلام نے انہیں دیا ہے۔ جانیں کہ اسلام کس طرح زندگی کے مراحل میں خواتین کی معاشی آزادی کا تحفظ کرتا ہے۔
Nisa Talks

Jul

آپ کی زکوٰۃ واقعی کہاں جاتی ہے؟

جانیں کہ آپ کی زکوٰۃ واقعی کہاں جاتی ہے۔ دریافت کریں کہ کس طرح نیسا فاؤنڈیشن 100% زکوٰۃ شفافیت، وقار اور اسلامی تعمیل کے ساتھ تقسیم کرتی ہے۔
Nisa Talks

Feb

رمضان کے 5 کام اور جو کچھ نہیں جاننا چاہئے جو ہر مسلمان کو جاننا چاہئے

رمضان ایک مہینے سے زیادہ روزے کا ہے، یہ روحانی تجدید، ہمدردی اور اللہ (SWT) کے ساتھ گہرے تعلقات کا وقت ہے۔
Nisa Talks

Jul

اسکول واپس جانا: واپس دینے کے لیے ضروری ہے۔

اسکول واپس جا رہے ہیں؟ سویٹ شرٹس، ٹمبلر اور اسٹیکرز خریدیں جو آپ کے سفر میں معاون ہوں اور ضرورت مند خواتین اور بچوں کو واپس دیں۔
Nisa Talks

Aug

روحانی اور جذباتی زیادتی پر اسلامی نقطہ

ہمارا مذہب ہمیں خود اور/یا اپنے بچوں کو نقصان پہنچانے کے لئے نہیں کہتا تاکہ ہم شادی ختم نہ کریں۔
Nisa Talks

Aug

لیزا ووگل کے ساتھ انٹرویو

2019 میں، ویرونا کلیکشن کی مالک لیزا ووگل نے انسٹاگرام پر بدسلوکی کی اپنی کہانی شیئر کرنے کا بہادر قدم اٹھایا۔
Nisa Talks

Aug

مسلمان عورت کی حیثیت سے خود کی دیکھ بھال کے 4 طریقے

مسلم خواتین کے لئے اپنی خدا کی طرف سے دی گئی طاقتوں کی بصیرت اور ہمدردی کی پرورش کے لئے تیار کردہ 4 طاقتور خود کی دیکھ بھال کرنے کے لئے اپنی بہبود اور روحانی ترقی کو ترجیح دیں۔
Nisa Talks

Aug

لیلا کی کہانی

مجھے ہمیشہ بتایا گیا ہے کہ مجھے ایک خوبصورت مسکراہٹ ہے۔ یہ سننے میں واقعی اچھی تعریف ہے، لیکن بدقسمتی سے میرے لئے یہ ایک تاریک یاد دہانی تھی کہ میں نے اندر کتنا بدبو محسوس کیا۔
Nisa Talks

Aug

جبری کنٹرول کو سمجھنا

صحت مند طرز عمل اور جبری کنٹرول کی علامات کے درمیان فرق کرنا سیکھیں جس کا آپ مباشرتی یا خاندانی تعلقات میں سامنا کرسکتے ہیں۔
Nisa Talks

Jun

ایمن کی کہانی

ایمن نے اپنے بدسلوکی کے شوہر کو اس وقت چھوڑ دیا جب اس نے کہا کہ اس کے بیٹے نے اپنے والد کے ساتھ اس کے سلوک کو قبول کرنا شروع کردیا ہے - اور اس کے لئے اس پر الزام لگایا۔
Nisa Talks

Jun

مریم کی کہانی

ٹرگر وارننگ: “میرے شوہر نے میرے والدین کے سامنے مجھ پر حملہ کیا۔ میں اب بھی اس دن کے داغ لے کر رہا ہوں۔
Nisa Talks

Jun

فاطمہ کی کہانی

ٹرگر وارننگ: “جب میں 13 سال کا تھا تو میرے والدین کے ایک خاندانی دوست نے مجھ پر جنسی زیادتی کی۔ یہ 5 سال تک جاری رہا۔
Nisa Talks

May

عید الادحہ: ایمان، خاندان اور عطا کرنے کا وقت

عید الادحہ کے معنی دریافت کریں، جب یہ 2025 میں منایا جاتا ہے، اور گھر میں کنبہ کے ساتھ اس سے کیسے لطف اندوز کیا جائے۔ قربانی کے بارے میں جانیں اور آپ کا عطیہ کس طرح ضرورت مند لوگوں کو خوشی لاتا ہے۔
Nisa Talks

Feb

رمضان میں کام اور عبادت کو توازن کرنے کے 3 عملی نکات

کام اور رمضان کو جھگڑنے کے لئے جدوجہد نتیجہ خیز رہتے ہوئے اس مبارک مہینے کا زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھانے کے ل your اپنے شیڈول، کھانے کی تیاری، اور خود کی دیکھ بھال کے انتظام کے لئے تین ضروری نکات دریافت کریں۔
Nisa Talks

Feb

رمضان کے بارے میں بچوں کو پرجوش کرنے کے 4 طریقے

تفریحی سرگرمیوں سے اپنے بچوں کے لئے رمضان کو خاص بنائیں! اپنے گھر کو سجائیں، ایک ساتھ افطار کھانے کا منصوبہ بنائیں، اور نیسا فاؤنڈیشن کے مفت چیریٹی باکس اور سرگرمی ڈاؤن لوڈ کے ساتھ انہیں چیریٹی کے
Nisa Talks

Feb

روحانی ترقی کے لئے رمضان کے دوران سیکھنے کے لئے 5 طاقتور دوا

رمضان کے دوران پڑھنے کے لئے 5 ضروری دواع دریافت کریں۔ اللہ کی محبت، مشکلات میں آسانی، معافی اور بہت کچھ کے لیے دعائیں سیکھیں۔ آسان حوالہ کے لیے ہماری رمضان دعا کتاب ڈاؤن لو
Nisa Talks

Feb

رمضان سے پہلے اپنے ایمان کو مضبوط بنانے کے لئے 4 عملی

رمضان قریب آتے ہی کم ایمان سے جدوجہد اللہ کے ساتھ دوبارہ رابطہ قائم کرنے، نظم و ضبط پیدا کرنے اور اس مبارک مہینے کا زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھانے کے لئے چار عملی نکات
Nisa Talks

Mar

خواتین کا عزت اور عالمی یوم خواتین پر کارروائی کرنا

عالمی یوم خواتین پر ہمارے عبوری ایگزیکٹو ڈائریکٹر کا ایک دل سے خط، جس میں خواتین کی طاقت، نسا فاؤنڈیشن کے مشن اور دیرپا تبدیلی پیدا کرنے کے لئے آپ کارروائی کرنے کے تین طریقوں پر روشنی ڈالی گئی ہے۔
Nisa Talks

Mar

رمضان کی آخری 10 راتوں کو زیادہ سے زیادہ کرنے کے 5 طریقے

رمضان کی آخری 10 راتوں کو زیادہ سے زیادہ کرنے کے 5 طاقتور طریقے دریافت کریں، جن میں نماز، صدقہ اور قرآن پڑھنا شامل ہیں۔ لیلت القدر کا زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھائیں اور ضرورت مند لوگوں کی مدد کریں۔
Nisa Talks

Mar

عید کی تیاری کے 7 طریقے: رمضان کے بعد ایک جشن

ان 7 ضروری نکات کے ساتھ عید کی تیاری کریں! زکات الفطر دینے سے لے کر اپنے گھر کو سجانے اور عید کی نماز میں شرکت تک، اپنے جشن کو معنی خیز اور خوشگوار بنائیں۔ عید کی کامل تیاری گائیڈ کے لئے مزید پڑھیں!
Nisa Talks

Mar

رمضان کے بعد کے بلیوز کو شکست دینے اور روحانی طور پر بہتر رہنے کے 5 طریقے

رمضان کے بعد بلیوز سے جدوجہد؟ اپنے روحانی تعلقات کو برقرار رکھنے کے ان پانچ آسان طریقوں سے رمضان کی روح کو زندہ رکھیں، جن میں روزہ، قرآن کی عکاسی، اور معاشرتی مشغول
Nisa Talks

Apr

گرانٹ اور عطیہ کس طرح خواتین اور بچوں کی مدد کے لئے نسا گھروں کو بااختیار بناتے

دریافت کریں کہ کیسے نیسا ہومز پورے کینیڈا میں گھریلو تشدد سے بچ جانے والوں کو حفاظت، شفا یابی ہماری ضروری خدمات اور سخاوند گرانٹرز کے بارے میں جانیں جو یہ سب ممکن بناتے ہیں۔
Nisa Talks

May

جذباتی طور پر مضبوط بچوں کو پرورش کرنے

ہمدردی، ایمان اور ثابت شدہ ٹولز کے ساتھ بچوں کو بڑے جذبات کا نام دینے اور ان کا انتظام کرنے میں مدد کرنے کے 5 آسان، طاقتور طریقے
Nisa Talks

May

ہر ماں کے لئے 10 دوائیں

ہر قسم کی ماں کے لیے دل سے دل کے دُوا دریافت کریں - جو غمگین ہیں ان سے لے کر ان لوگوں تک جو غیب کی پرورش کرتے ہیں۔ نیسا فاؤنڈیشن کی طرف سے زچگی کے متنوع سفر کا اعزاز میں ایک مقدس خراج تحسین
Nisa Talks

Apr

پریشان محسوس ہو رہے ہیں؟ تناؤ کا انتظام کرنے اور اپنی ذہنی صحت کی حفاظت کے لئے

تناؤ روزمرہ کی زندگی کا ایک حصہ ہے - لیکن اس کو آپ کی زندگی پر قابو پانے کی ضرورت نہیں ہے۔
Nisa Talks

Dec

جب آپ رمضان میں اپنی مدت پر ہوں تو کیا کریں

سیکھیں کہ آپ رمضان کا زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھانے کے لئے کیا کر سکتے ہیں اور اس کی نعمتیں سے فائدہ اٹھائیں یہاں تک کہ جب آپ اپنی مدت پر ہوں.
Nisa Talks

Dec

کنٹرولنگ بمقابلہ

صحت مند طرز عمل اور کنٹرول کرنے والے طرز عمل کے درمیان فرق کرنا سیکھیں جن کا آپ تعلقات میں سامنا کرسکتے ہیں۔
Nisa Talks

Nov

روحانی بدسلوکی

روحانی بدسلوکی سے اپنے آپ کو پہچاننا اور بچانا سیکھیں، جہاں مذہب کو کنٹرول یا نقصان پہنچانے ایمان کو بااختیار کرنے کے ساتھ شفا یابی اور دوبارہ رابطہ قائم کرنے کے لئے علامات، اثرات اور اقدامات دریافت کریں۔
Nisa Talks

Nov

گھریلو تشدد کا سامنا کرنے والے کسی کی مدد کرنے کے 5 طریقے

یقین نہیں ہے کہ جب کوئی اعتماد کرتا ہے کہ وہ گھریلو تشدد کا سامنا کر رہا ہے تو اس کا جواب ایک لمحے میں مدد، تفہیم اور رہنمائی پیش کرنے کے لئے ذہن میں رکھنے کے لئے اولین پانچ چیزیں سیکھیں جو ان کی زندگی کو بدل سکتی ہیں۔
Nisa Talks

Nov

تقریبا 16 دن

صنف پر مبنی تشدد کے خلاف سرگرمی کے 16 دن کی اہمیت کو دریافت کریں، جو عالمی مہم جو خواتین کے خلاف تشدد اور امتیازی سلوک کو ختم کرنے کے لئے آوازوں کو متحد کرتی ہے۔ مختلف قسم کے زیادتی، حیران کن اعدادوشمار، اور بچ جانے والوں کی مدد کرنے اور آگاہی بڑھانے میں حلیف بننے کے بارے میں جانیں۔
Nisa Talks

Nov

وہ کیوں رہنے کی 9 وجوہات: گھریلو زیادتی سمجھنا

خوف اور مالی رکاوٹوں سے لے کر ثقافتی دباؤ تک خواتین بدسلوکی تعلقات میں کیوں رہتی ہیں ان پیچیدہ وجوہات کے بارے میں مدد اور ہمدردی پیش کرنے کا طریقہ سیکھیں۔
Nisa Talks

Nov

صحت مند مواصلات کیا ہے؟

صحت مند مواصلات کے طریقوں کو اپنانے سے، ہم اپنی ذاتی اور پیشہ ورانہ زندگی میں زیادہ معنی خیز اور مثبت تعامل کو فروغ دے سکتے ہیں۔
Nisa Talks

Nov

مالی خواندگی اور بجٹ بنانے کے لئے 5 نکات

مستقبل کے استحکام کی بنیاد رکھنے کے ل you آپ اپنی روز مرہ کی مالی منصوبہ بندی کو کس طرح بہتر بنا سکتے ہیں اس کے بارے میں 5 نکات
Nisa Talks

Nov

مسلمان خواتین کے لیے ایک محفوظ جگہ

مریم کا تنہائی اور خوف سے لے کر نیسا ہومز میں حفاظت تلاش کرنے تک کا سفر گھریلو تشدد سے بچ جانے والے مسلمانوں کے انوکھے چیلنجوں پر روشنی ڈالتا ہے، جن میں معاشرتی بدنامہ، ثقافتی طور پر حساس مدد کی کمی اور محفوظ جگہوں کی اہمیت شامل ہیں۔
Nisa Talks

Oct

ہمارے عبوری ایگزیکٹو ڈائریکٹر شاہین اوکبارالی سے ملو!

ہمیں شاہین اوکبارالی کی نسا فاؤنڈیشن کے عبوری ایگزیکٹو ڈائریکٹر کی حیثیت سے تقرری کا اعلان کرتے ہوئے خوشی ہے جو یکم اکتوبر 2024 کو لاگو ہوگی۔
Nisa Talks

Aug

ہالہ کی کہانی - غزا سے کینیڈا تک ماں کا سفر

ہالا کی طاقتور کہانی کو اپنے بچوں کے ساتھ جنگ سے متاثر غزا سے فرار ہونے کی، کینیڈا میں دوبارہ آباد ہونے کے چیلنجز، اور کیسے نیسا فاؤنڈیشن بحران سے بھاگ جانے والے خاندانوں کو اہم مدد فراہم کررہی ہے۔ سیکھیں کہ آپ کس طرح مدد کرسکتے ہیں۔
Nisa Talks

Sep

انصافی کے خلاف کھڑے ہماری اجتماعی ذمہ داری

فلسطین کے لئے ہماری وکالت، مقامی طور پر خواتین کی خدمت کے عزم کے ساتھ، بحران سے خاموش ہونے والوں کے لئے آواز بننے کے ہمارے مشن کی عکاسی کرتی ہے۔
Nisa Talks

Aug

مالی زیادتی کو سمجھنا

مالی بدسلوکی، گھریلو تشدد کی ایک پوشیدہ شکل، تباہ کن اور دیرپا اثرات مرتب کرسکتے ہیں، پھر بھی جسمانی اور جنسی بدسلوکی کے مقابلے میں اس کا غور نہیں کیا جاتا ہے۔
Nisa Talks
cross
سب دیکھیں

In The News

خبریں میں

سب دیکھیں
logologologologologologologologo
logologologologologologologologo