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NF – Comment soutenir les survivantes de violences basées sur le genre

Les violences basées sur le genre (VBG) touchent des millions de personnes dans le monde. Les survivantes portent souvent non seulement la douleur de ce qui leur est arrivé, mais aussi des sentiments de peur, de honte et d'isolement.

À la Fondation Nisa, nous constatons chaque jour comment le soutien des amis, des familles et des communautés peut changer des vies. Nul besoin d'être un expert pour aider. Avec bienveillance et compassion, vous pouvez faire une réelle différence.

Voici quelques moyens simples et pratiques pour soutenir les survivantes de violences basées sur le genre.

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1. Écoutez sans jugement

Partager son expérience demande un courage incroyable. Les survivants n'ont pas toujours besoin de conseils ; ils ont besoin d'être entendus.

• Soyez présent : mettez de côté les distractions et écoutez attentivement.

• Évitez de juger : ne demandez pas : « Pourquoi n’es-tu pas parti ? » et ne les blâmez pas pour ce qui s’est passé.

• Valider : Des phrases comme « Je te crois » ou « Tu n’es pas seul » apportent réconfort et assurance.

L’écoute renforce la confiance et permet aux survivants de se sentir vus et soutenus.

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2. Croire les survivants

Le doute et l'incrédulité comptent parmi les plus grands obstacles auxquels les survivants sont confrontés. En choisissant de les croire, vous contribuez à contrer le silence et la stigmatisation.

• Affirmez leur courage : faites-leur savoir à quel point ils sont courageux d’avoir pris la parole.

• Rejetez les mythes : évitez le langage qui excuse ou minimise la violence.

La croyance est une première étape importante dans la création d’une culture de responsabilité et de compassion.

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3. Respectez leurs choix

Les survivants peuvent prendre des mesures qui ne correspondent pas à ce que vous considérez comme « le meilleur ». Respecter leur autonomie est crucial.

• Ne mettez pas la pression : laissez-les avancer à leur propre rythme.

• Proposez, n’imposez pas : partagez les ressources et les options, mais laissez-les décider de ce qui leur semble juste.

Donner du pouvoir aux survivants permet de leur redonner un sentiment de contrôle que les abus suppriment souvent.

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4. Fournir un soutien pratique

De petits gestes d’attention peuvent alléger de gros fardeaux.

• Offrir un espace sûr où séjourner.

• Aide à la garde d'enfants, aux repas ou au transport.

• Fournir une aide financière si cela est sûr et approprié.

Ces gestes aident les survivants à se sentir moins seuls et plus soutenus dans la vie quotidienne.

5. Informez-vous et sensibilisez-vous

Plus vous comprenez la violence basée sur le genre, plus votre soutien devient efficace.

• Apprenez à reconnaître les signes de maltraitance.

• Remettez en question les stéréotypes néfastes dans les conversations et en ligne.

• Soutenez des campagnes de sensibilisation comme les 16 jours d’activisme contre la violence basée sur le genre.

L’éducation crée des effets d’entraînement, construisant des communautés plus sûres pour tous.

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6. Partager les ressources (y compris la Fondation Nisa)

Les survivants ne savent pas toujours où trouver de l'aide. Disposer des ressources adéquates peut sauver des vies.

• Fondation Nisa : Nous proposons des refuges, des services de conseil, des services de gestion de cas et des programmes qui permettent aux femmes et aux enfants de se reconstruire après des violences. Si vous ou l'un de vos proches avez besoin d'aide, contactez la Fondation Nisa sur notre site web ou appelez-nous au 1-888-711-6472.

• ShelterSafe.ca : Une carte des refuges partout au Canada.

• Jeunesse, J'écoute : 1-800-668-6868 pour les enfants et les jeunes.

• Lignes de crise locales et services d’aide juridique : disponibles dans la plupart des régions.

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7. Œuvrer pour des communautés plus sûres

Soutenir les survivants signifie également prévenir de futurs préjudices.

• Faites un don ou faites du bénévolat auprès d’organisations comme la Fondation Nisa pour utiliser l’éducation afin de jeter les bases de la prévention.

• Encourager les écoles, les lieux de travail et les groupes religieux à mettre en œuvre des politiques de lutte contre la violence sexiste.

• Plaider en faveur d’un changement systémique pour responsabiliser les institutions.

Lorsque les communautés se serrent les coudes, les survivants savent qu’ils ne sont pas seuls et le cycle de la violence est rompu.

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Pensées finales

Soutenir les survivantes de violences sexistes commence par l'empathie, l'écoute et le respect. Cela se poursuit par l'action, que ce soit en apportant une aide concrète, en partageant des ressources ou en s'opposant à des normes néfastes.

À la Fondation Nisa, nous croyons en la force des survivants et au pouvoir de la communauté pour les soutenir. En travaillant ensemble, nous pouvons créer des espaces où les survivants se sentent en sécurité, soutenus et capables de s'épanouir.

Si vous ou une personne de votre entourage êtes victime de violence fondée sur le genre, veuillez contacter la Fondation Nisa au 1-888-711-6472 ou consulter notre site web. Vous n'êtes pas seul.

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