close white icon
close white eyes

August 28, 2024

مقابلة مع ليزا فوغل

مقابلة مع ليزا فوغل، مؤسسة مجموعة فيرونا والناجية من العنف المنزلي

*تحذير الزناد*

في الشهر الماضي، ليزا فوغل، مالكة مجموعة فيرونا، اتخذت الخطوة الشجاعة لمشاركة قصتها عن الإساءة على Instagram (يمكنك قراءتها هنا). في منازلنا في جميع أنحاء البلاد، لاحظنا أن غالبية النساء اللواتي نقدم لهن المساعدة يهربن من العنف المنزلي. ومع ذلك، فإن معظم الناجيات من العنف المنزلي غير قادرين على مشاركة قصصهم ليس فقط لأنه من الصعب استعادة الصدمة، ولكن من الصعب أيضًا مشاركة مثل هذه القصة الحميمة مع الغرباء، خاصة عندما تكون هناك وصمة عار حقيقية حول هذه القضية. هذا صحيح بشكل خاص إذا كنت شخصية عامة. الأهم من ذلك كله، أنهم لا يزالون خائفين للغاية من المعتدي عليهم.

لسوء الحظ، توجد علاقات مسيئة عبر مختلف الثقافات والأديان والمجتمعات. إليكم قصة امرأة مسلمة مرت بها وخرجت أقوى، الحمد لله!

1. هل يمكن أن تخبرنا عن زواجك وسوء المعاملة؟

قابلت زوجي السابق على موقع زواج إسلامي. بصفتك معتنقًا، لم يكن من السهل مقابلة رجال مسلمين. اعتقدت أنني وجدت الرجل المثالي. كان يصلي خمس مرات في اليوم، حتى صلاة السنة، وكان يعطي الصدقة، ويقوم بالكثير من الدعوة (نشر المعرفة والوعي بالإسلام)، بل وألقى الخطب في المسجد. صدقوا أو لا تصدقوا، حتى أنه سيخطب عن أهمية احترام زوجاتنا.

بعد ستة أسابيع من زواجنا، بدأت الإساءة العاطفية. كنا نتجه إلى ولاية كونيتيكت لحضور مؤتمر ICNA حيث طلبوا مني التحدث في جلسة التحويل. في الطريق، دخلت أنا وزوجي في جدال. فجأة، بينما كنا نتجادل، ارتفع صراخه أكثر فأكثر. صرخ بصوت أعلى مما سمعت أي شخص يصرخ، وبدأ أيضًا في القيادة بتهور. لم أستطع أن أفهم ما الذي جعله غاضبًا جدًا. عادة لم أفعل ذلك أبدًا. استمرت الإساءة العاطفية مع مزاجه وبدأت تزداد سوءًا مع كل معركة. ثم بدأ سلوكه المسيطر يزداد تطرفًا. لن يصدقني عندما أخبره أنني ذهبت لشراء البقالة أو في أي مكان آخر. تصاعدت إلى الاعتداء الجسدي بعد شهرين من ولادة طفلنا الأول. كان هذا بعد حوالي عام من زواجنا. أتذكر الأمر كما حدث بالأمس. كنت على الأرض أحاول النهوض عندما ضربني بشدة لدرجة أنني سقطت مرة أخرى وفقدت الوعي للحظة. بعد ذلك لم يتحدث معي لمدة يومين ثم فجأة يبكي ويطلب مغفرتي. علمت لاحقًا أن هذه كانت دورة الإساءة. والغريب في الأمر أنه بمجرد أن بدأت هذه الإساءة الجسدية نقرت في رأسي لدرجة أنني كنت في علاقة مسيئة. على مدار زواجنا، كنت قد تعرضت للخنق والركل والضرب بالأشياء، وألقيت الزجاج عليّ، والصفع، وكل شيء آخر بينهما.

كانت هناك أيضًا انتهاكات مالية شديدة للغاية. أراد التحكم في جميع الشؤون المالية، وكان سيتحقق من كل إيصال لكل شيء اشتريته. أراد أن يضمن قوته وهيمنته علي بكل طريقة ممكنة. على الرغم من أنه حقق ما يزيد عن 150 ألف دولار لمعظم الزواج، إلا أن إنفاقي كان يخضع للمراقبة والنقد باستمرار على الرغم من أنني لن أنفق المال إلا على الضروريات للمنزل. كانت الحلوى الوحيدة التي كنت أشتريها لنفسي هي قهوة ستاربكس اليومية التي غالبًا ما كانت تجعله يشعر باليستي. مررت بحملي الأول ونصف حملي الثاني بدون سرير للنوم عليه لأنه رفض إنفاق المال على الفراش. بدلاً من ذلك نمت على سرير قابل للانفجار. الأثاث الوحيد الذي كان لدينا في المنزل هو الأثاث الذي اشتريته بأموالي الخاصة. لا أتذكر حتى شراء قطعة ملابس واحدة بأمواله بسبب مدى سيطرته على الإنفاق. لن ينفق سنتًا واحدًا على المنزل، لكنه سيذهب لإجراء عمليات شراء ضخمة لنفسه، مثل سيارة بقيمة 14000 دولار لشركته الجديدة. أتذكر أنني تعرضت للإيذاء الجسدي مرة واحدة لأنني اشتريت العلامة التجارية باهظة الثمن معجون الأسنان.

2. متى وكيف قررت المغادرة؟

بدأ الإدراك بأنني بحاجة إلى تركه في اليوم الذي حاول فيه خنقي. كنت حاملاً، اختبأت منه في الحمام مع طفلي عندما كسر الباب، وبدأ بضربي، وجرني إلى غرفة النوم وحاول خنقي. تذكرت أنني قرأت أنه بمجرد وصولهم إلى النقطة التي يخنقك فيها المعتدي، تزداد فرص قتله لك بشكل كبير.

بعد ذلك بوقت قصير تعرضت للإجهاض في حملي الثالث بسبب الضغط الهائل الذي كنت أتعرض له في مثل هذه الأسرة المسيئة. سافرت بنفسي إلى المستشفى وكنت أنزف بغزارة لدرجة أن المستشفى أخذني إلى جراحة طارئة على الفور. في تلك الليلة عندما كنت مستلقيًا في المستشفى، شعرت بلا عاطفة تمامًا، كما لو لم يعد لدي المزيد من الدموع لأبكي. عرفت حينها أنني يجب أن أغادر. تساءلت كيف وصلت إلى هنا، لكنني أدركت أن أي شخص يمكن أن ينتهي به المطاف هنا. لا يهم إذا كنت متعلمًا أو ما هي خلفيتك.

ولكن لم يكن الأمر كذلك إلا بعد بضعة أسابيع عندما كان غاضبًا، وأمسك بجهاز الكمبيوتر المحمول الخاص بي وحطمه على الأرض قائلاً «لعنة الله على فيرونا». عندها نقر شيء بداخلي، وأخيراً كانت لدي القوة للمغادرة.

3. هل تمكنت من الوصول للحصول على المساعدة؟ ماذا كانت الاستجابة؟

ذهبت إلى ملجأ مرة واحدة قرب نهاية زواجي. كان عليّ أن أقدم لهم سردًا تفصيليًا للإساءة التي تعرضت لها، ومن المفارقات أن كل ما كنت أفكر فيه هو، «لن يكتشف أنني أخبرتك بهذا، أليس كذلك؟»

يسأل الناس دائمًا، «لماذا لم تغادر؟» إنهم لا يدركون مدى خوفك مما سيفعله بك. يسيطر عليك عقليًا وعاطفيًا لدرجة أن الخوف يسيطر عليك ولا تعرف من تثق به. كان بإمكاني الذهاب بسهولة إلى عائلتي التي كانت ستكون هناك من أجلي بغمضة عين؛ لكنني تعرضت لغسيل دماغ وخوف شديد لدرجة أنني لم أرغب في أن يعرف أحد ما كنت أعاني منه لدرجة أنني لجأت إلى الذهاب إلى ملجأ بدلاً من ذلك.

خلال الفترة التي أمضيتها في الملجأ، لم يتوقف عن الاتصال بي والاعتذار والوعد بأن ذلك لن يحدث مرة أخرى أبدًا. في النهاية استسلمت وأخبرته أنني سأمنحه فرصة أخرى. عدت إلى المنزل. بعد فترة وجيزة، تعرضت للإجهاض، ثم غادرت بعد أسابيع إلى الأبد.

بخلاف ذلك، واجهت صعوبة كبيرة في التواصل مع الآخرين للحصول على المساعدة. كنت شديد الخصوصية بشأن ما يحدث لي لأن كل ما كنت أفكر فيه هو أنني أحب هذا الرجل وأتمنى حقًا أن تتغير الأمور. كنت أعرف أنني إذا أخبرت عائلتي على سبيل المثال، فلن يغفروا له أبدًا، حتى لو فعلت ذلك. في ذهنك تريد العودة، تريد أن تكون مع زوجك، أنت فقط تريد أن تكون الأمور طبيعية. لذلك لا تريد الذهاب إلى شخص تعرفه شخصيًا، ولكن إلى الغرباء الذين لن يحكموا عليك وعلى وضعك. بصفتي معتنقًا، لم أرغب أيضًا في تكرار الصور النمطية عن الإسلام والمسلمين.

لقد ذهبنا إلى الأئمة للحصول على المشورة وكل ما حصلنا عليه هو أنني يجب أن أتحلى بالصبر لأنه كان يمر بصعوباته الخاصة، وأن زوجي بحاجة إلى قراءة المزيد من القرآن والصلاة أكثر. قال لي إمام واحد فقط أنني بحاجة إلى المغادرة. كان كل شيء يتعلق بالصبر. عندما اتخذت أخيرًا قرار المغادرة، تواصلت مع أصدقائي المقربين الذين ساعدوني في الخروج من المنزل ونقلوني إلى منزلهم. لقد ساعدوني على إعادة تشغيل حياتي في أورلاندو. كان لدي الكثير من الأصدقاء المقربين الذين ساعدوني أيضًا خلال رحلة الشفاء. إن التحدث عن ذلك مرارًا وتكرارًا للناس أمر شافي للغاية. من المؤلم استعادة تلك الذكريات الرهيبة، لكنها تساعدني على إخراجها. وفي كل مرة أفتح فيها، يصبح الأمر أسهل قليلاً.

4. كيف كانت إدارة الأعمال التجارية في منتصف كل هذا؟ كيف فعلت ذلك؟

لقد بدأت مجموعة فيرونا قبل بضعة أشهر من مغادرتي. لم يكن الأمر يتعلق فقط بالعمل الناجح. الحمد لله، لم أستطع حقًا أن أتخيل أنها تنمو بالسرعة والكبر كما فعلت. لقد أعطاني شيئًا إيجابيًا لأفعله في حياتي وأعطاني الدافع للنجاح. لم يكن ذلك لنفسي ولكن لأطفالي. كان منفذي الإيجابي وهروبي أثناء الإساءة. كنت بحاجة إلى شيء خاص بي، لأكون ناجحًا في شيء ما، وأن أفعل شيئًا لتمكين النساء الأخريات. هذا هو هدفي مع مجموعة فيرونا.

5. ما النصيحة التي تقدمها لشخص يعاني من سوء المعاملة؟

هذه ليست الطريقة التي تنتهي بها قصتك. هناك طريقة للخروج. ليس عليك أن تمر بهذا، هذا ليس ما تستحقه. قد يبدو الآن أنك لا تريد أو لا تستطيع العيش بدونه، ولكن بمجرد مغادرة هذه البيئة ستدرك مدى سعادتك. لا تختبر السعادة الحقيقية حتى تتمتع بحرية اتخاذ اختياراتك الخاصة، وأن تكون شخصًا خاصًا بك، ولا تتحكم في كل تحركاتك أو أن تخاف.

6. ما النصيحة التي تقدمها لأصدقاء أو عائلة شخص يشتبهون في تعرضه لسوء المعاملة؟

إنها هو عملك. أتمنى أن يكون شخص ما قد دافع عني. أنت منهار عقليًا لدرجة أنه لم يتبق لك شيء. ليس لديك قوة حتى لطلب المساعدة. خاصة كمسلمين، يُطلب منا باستمرار التحلي بالصبر، لكن ديننا يعلمنا أيضًا الوقوف ضد الاضطهاد، وليس الاستمرار في تحمله. إن تحمل الإساءة والتحلي بالصبر ليس ما يعلمنا إياه ديننا. ولكن عليك أيضًا توخي الحذر بشأن كيفية التعامل مع الناجية لأنك لا تريد أن يكتشف المعتدي عليها الأمر ويسبب المزيد من الأذى لها.

7. هل لديك أي اتصال معه؟

إنه أمر صعب لأنني أعرف أن هذا شخص لا يمكنني الوثوق به تمامًا. غالبًا ما يستخدم الأطفال كوسيلة للسيطرة ومحاولة إيذائي. إنه أمر صعب لأنه على الرغم من أن الناس يعتقدون «أوه الحمد لله أنك خرجت من الأمر»، فإن الحقيقة هي أنني خارج الموضوع جسديًا، ولكن حتى يبلغ أطفالي 18 عامًا، لا يزال في حياتنا، ولا بد لي من التعامل معه بصفة ما. إنه أفضل بكثير بالطبع، لكن لا يزال يتعين علي التعامل مع الكثير من التوتر منه.

8. كيف أدركت أنك بحاجة إلى مشاركة قصتك؟

في المرة الأولى التي عدت فيها إلى دالاس منذ مغادرتي، وفي كل مكان ذهبت إليه، شعرت بذكريات ما فعله بي. على سبيل المثال، عندما ذهبت إلى المركز التجاري، كل ما كنت أفكر فيه هو الوقت تركني حاملاً ومع طفلي البالغ من العمر 9 أشهر، تقطعت به السبل ولا توجد وسيلة للعودة إلى المنزل. استمرت تلك الذكريات في الظهور في كل مكان ذهبت إليه وشعرت أنه من مسؤوليتي التحدث علنًا لذلك قررت أن أعلن. شعرت أن هناك الكثير من النساء يعانين من هذا ولكن لم يتم الحديث عنه، لقد تم كشفه تحت السجادة.

9. كيف كانت تجربتك منذ مغادرتك؟

أنت تدرك أن لديك الكثير من العلاج للقيام به. تعتقد أنك شُفيت بمجرد مغادرتك واستقرارك، ولكنك تدرك بعد ذلك أنك لست كذلك. يستغرق الأمر وقتًا للشفاء، ولكن عليك قبول ذلك والتغلب على المشاعر. لعدة أشهر، كنت أتذكر عندما كنت أطبخ على سبيل المثال وأتذكر عندما دفع رأسي إلى الحائط. أنت تدرك أنه حسنا للبكاء، إنه حسنا ليتم كسرها. أدركت أنني لست الشخص الذي يجب أن يخجل، يجب أن يشعر بالخجل، إنه الجاني. هذا أحد الأسباب التي دفعتني إلى التحدث. كان الإدراك أنه لم يكن خطأي، وليس خطأ أي امرأة تتعرض لسوء المعاملة.

10. أي تعليقات نهائية؟

أتمنى لو كان هناك المزيد من الوعي والتثقيف في المجتمع الإسلامي حول العنف المنزلي، وخاصة بالنسبة للرجال في السلطة وذوي النفوذ، الذين يطلبون من النساء التحلي بالصبر. يجب أن يتم تثقيفهم حول كيفية التعامل مع هذه المواقف. عندما يسمع رجل من رجل آخر «لا تضطهدها»، يصبح وزنه أكبر، للأسف. نحن بحاجة إلى أن نفقد عقلية أن الطلاق هو الخطيئة القصوى، لأن لكمه لها أسوأ بكثير. أتمنى أيضًا أن يكون هناك المزيد من التعليم حول الموارد والخدمات المتاحة للنساء، لأنني لم أكن أعرف ماذا أفعل أو إلى أين أذهب في ذلك الوقت.

إذا كنت تبحث أنت أو أي شخص تعرفه عن المساعدة، تقدم بطلبك اليوم على nisafoundation.ca/apply.

يمكنك أيضًا إرسال بريد إلكتروني إلينا على homes@nisafoundation.ca أو اتصل بنا على +1 888 711 6472. إذا كنت ترغب في دعم عملاء مؤسسة نيسا، تبرع اليوم على nisafoundation.ca/donate.

المقالات الأخيرة

Mar

تعظيم العبادات في العشر الأواخر من رمضان والسعي إلى ليلة القدر

حقق أقصى استفادة من الليالي العشر الأخيرة من رمضان. تعرف على كيفية تعظيم العبادة من خلال الصلوات الليلية وتلاوة القرآن والدعاء والصدقة والبحث عن ليلة القدر مع نصائح روحية من مؤسسة نيسا.

Feb

الحفاظ على الصحة في رمضان: طرق بسيطة للعناية بجسمك وعقلك

اكتشف نصائح عملية في الصحة والتغذية والنوم والعناية الذاتية للحفاظ على نشاطك وتوازنك خلال شهر رمضان مع إدارة روتينك اليومي المزدحم. دليل شامل للصحة والعافية في رمضان.

Feb

قوة الدعاء في رمضان

الدعاء هو أحد أقوى أعمال العبادة في الإسلام. إنها أكثر من مجرد طلب المساعدة، إنها محادثة صادقة مع الله، وسيلة للتعبير عن آمالك ومخاوفك وامتنانك وأحلامك.

Feb

وصفات سهلة لمشروبات مرطبة لتجربتها في رمضان

هل تبحث عن وصفات سهلة لمشروبات رمضان؟ جرّب هذه المشروبات المرطبة المثالية للإفطار والسحور. حافظ على انتعاشك وصحتك خلال شهر رمضان الشتوي مع مشروبات بسيطة ومغذية.

Feb

5 ما يجب فعله وما لا يجب أن يعرفه كل مسلم في رمضان

شهر رمضان هو أكثر من شهر من الصيام، إنه وقت التجديد الروحي والرحمة والتواصل العميق مع الله (SWT).
المقالات الأخيرة

Mar

تعظيم العبادات في العشر الأواخر من رمضان والسعي إلى ليلة القدر

حقق أقصى استفادة من الليالي العشر الأخيرة من رمضان. تعرف على كيفية تعظيم العبادة من خلال الصلوات الليلية وتلاوة القرآن والدعاء والصدقة والبحث عن ليلة القدر مع نصائح روحية من مؤسسة نيسا.
image

Feb

الحفاظ على الصحة في رمضان: طرق بسيطة للعناية بجسمك وعقلك

اكتشف نصائح عملية في الصحة والتغذية والنوم والعناية الذاتية للحفاظ على نشاطك وتوازنك خلال شهر رمضان مع إدارة روتينك اليومي المزدحم. دليل شامل للصحة والعافية في رمضان.
image

Feb

قوة الدعاء في رمضان

الدعاء هو أحد أقوى أعمال العبادة في الإسلام. إنها أكثر من مجرد طلب المساعدة، إنها محادثة صادقة مع الله، وسيلة للتعبير عن آمالك ومخاوفك وامتنانك وأحلامك.
image

Feb

وصفات سهلة لمشروبات مرطبة لتجربتها في رمضان

هل تبحث عن وصفات سهلة لمشروبات رمضان؟ جرّب هذه المشروبات المرطبة المثالية للإفطار والسحور. حافظ على انتعاشك وصحتك خلال شهر رمضان الشتوي مع مشروبات بسيطة ومغذية.
image

Feb

5 ما يجب فعله وما لا يجب أن يعرفه كل مسلم في رمضان

شهر رمضان هو أكثر من شهر من الصيام، إنه وقت التجديد الروحي والرحمة والتواصل العميق مع الله (SWT).
image

Feb

رمضان بميزانية محدودة: نصائح مفيدة لشهر مُرضٍ

رمضان هو وقت جميل للتفكير والامتنان والنمو الروحي. ولكن بين التسوق لتناول الإفطار واستضافة الأسرة والاستعداد للعيد، يمكن أن يصبح الأمر مكلفًا بسرعة
image

Feb

أفكار سريعة وصحية لسحور صباح رمضاني مغذٍ

اكتشف ثلاث وصفات سحور سريعة وصحية لتبدأ صيامك بنشاط وتركيز. وجبات سهلة التحضير تشمل شوفان مانجو لاسي، وتلبينة، وكرات طاقة من التمر والمكسرات.
image

Feb

٣ فضائل لإطعام الصائم هذا رمضان

اكتشف ثلاث فضائل قوية لإطعام الصائم هذا رمضان. اكسب الأجر، شارك الرحمة، وساعد المحتاجين من خلال مبادرة "تبرع بإفطار" لمؤسسة نِساء.
image

Jan

التحدث مع الأطفال عن رمضان - للآباء والأمهات الذين يواجهون صعوبات

رمضان هو وقت خاص للتفكر، والشكر، والترابط الأسري. لكن ماذا لو كنت تعاني شخصيًا، عاطفيًا، روحيًا، أو جسديًا؟
image

Jan

هل يمكنك الصيام خلال رمضان أثناء الحمل أو الرضاعة؟

تتساءلين إذا كان بإمكانك الصيام خلال رمضان أثناء الحمل أو الرضاعة؟ اكتشفي نصائح آمنة، وإرشادات حسب الثلث، وتوجيهات صحية لحماية نفسك وطفلك.
image

Jan

٧ نصائح لتحديد الأهداف ستغير رمضانك

استفد أقصى استفادة من رمضان مع نصائح عملية لتحديد الأهداف! عزز نموك الروحي، وعاداتك اليومية، وتحولك الشخصي هذا الشهر.
image

Jan

خمسة طرق يمكن أن يختلف بها الإيمان هذا رمضان

بالنسبة للكثير منا، رمضان هو شهر السلام والتأمل والتجدد.
image

Jan

الفرق بين الزكاة والصدقة

الفرق بين الزكاة والصدقة | مؤسسة نسا
image

Jan

مواقيت الصلاة في رمضان 2026

مواعيد الإفطار والسحور في رمضان 2026 | مؤسسة النساء
image

Dec

استعدوا لرمضان 2026

اقترب شهر رمضان المبارك، الشهر الذي ينتظره الجميع بفارغ الصبر، فهو يدعونا للتأمل والتدبر والعطاء من القلب. إنه وقتٌ يتحول فيه إيماننا إلى عمل، وصلواتنا إلى أمل، وكرمنا يُنير درب النساء والأطفال الذين يعانون من مصاعب الحياة.
image

Dec

ضاعف تأثيرك وادعم النساء المحتاجات

مع دخولنا عاماً جديداً، نتذكر أن ليس كل شخص يستطيع أن يطوي الصفحة بسهولة.
image

Dec

تبرعات شهرية تُغيّر حياة الناس

ادعم النساء والأطفال المحتاجين بتبرعك الشهري. تعرّف على كيف يُسهم التبرع المنتظم في دعم الملاجئ، وتوفير الأمان، وتمكين الأسر الضعيفة شهرياً.
image

Dec

التضامن مع الناجين من العنف المنزلي

انضموا إلى حملة الـ 16 يومًا من النشاط من خلال التضامن مع الناجيات من العنف الأسري. تعرفوا على أهمية التضامن، وحمّلوا دليل مؤسسة نيسا المجاني للحلفاء لاتخاذ إجراءات آمنة وفعّالة.
image

Nov

كسر حلقة الإساءة

قررت أن يكون ذلك اليوم هو آخر مرة أُهزم فيها.
image

Nov

تمكين القادة لبناء مجتمعات أكثر أماناً

في الإسلام، قادتنا - وخاصة أئمتنا - هم أكثر من مجرد معلمين أو خطباء. إنهم مرشدون للمجتمع، يساعدون الناس من خلال الصلاة، والمصاعب، والحياة اليومية.
image

Nov

استعدوا لرمضان 2026

هل تعتقد أنك تعرف الحقيقة حول العنف المنزلي في كندا؟ نحن نفند 16 خرافة لنكشف الحقائق التي يواجهها الناجون كل يوم.
image

Oct

كيفية دعم الناجين من العنف القائم على النوع الاجتماعي

طرق بسيطة وعملية لدعم الناجيات من العنف القائم على النوع الاجتماعي. تعرّفي على كيفية الاستماع إليهن، وتصديقهن، وربطهن بموارد مثل مؤسسة نيسا.
image

Sep

أصعب يوم: تأملات عامل اجتماعي

اليوم الأول هو دائماً أصعب يوم، فيه الكثير من التغييرات والكثير من المشاعر.
image

Sep

كيف تؤثر صدمات الطفولة على الصحة طوال العمر

ينبغي أن تكون الطفولة مليئة بالأمان والحب والنمو. وللأسف، بالنسبة للعديد من الأطفال، تتشكل حياتهم المبكرة بالخوف وعدم الاستقرار أو الإساءة.
image

Sep

كيفية دعم شخص يعاني من أفكار انتحارية: دليل تعاطفي

عندما يعاني شخص ما من أفكار انتحارية، قد يكون من المخيف التدخل. قد تشعر بالقلق من قول شيء خاطئ أو زيادة الأمر سوءاً.
image

Aug

فهم الانتحار و7 طرق مثبتة للتعامل مع الأفكار الانتحارية

يُعدّ الانتحار من أصعب المواضيع التي يمكن مناقشتها، ومع ذلك فهو موضوع يؤثر بعمق على الأفراد والعائلات والمجتمعات بأكملها. وكلما ازداد فهمنا له، كلما كنا أكثر استعدادًا للاستجابة بتعاطف، وكسر حاجز الصمت، وتقديم الدعم.
image

Aug

أربع طرق للعودة إلى الروتين لتحقيق النجاح في العودة إلى المدرسة

سهّلوا الانتقال من الصيف إلى المدرسة باتباع هذه النصائح الأربع البسيطة للعائلات المسلمة. ابنوا عادات أفضل، وتواصلوا مع إيمانكم، وابدأوا العام الدراسي بقوة.
image

Aug

خمس طرق لمساعدة طفلك على التغلب على قلق العودة إلى المدرسة (للآباء المسلمين)

ساعد طفلك على التغلب على قلق العودة إلى المدرسة من خلال 5 نصائح فعالة للآباء المسلمين، بما في ذلك الروتين، والحديث الإيجابي مع الذات، والأدوات الحسية الإسلامية.
image

Aug

5- الحقوق المالية للمرأة في الإسلام

كثير من النساء المسلمات لا يعرفن الحقوق المالية التي منحها لهن الإسلام. تعرّفي على كيف يحمي الإسلام الحرية الاقتصادية للمرأة في مختلف مراحل حياتها.
image

Jul

أين تذهب زكاتكم حقاً؟

تعرّف على وجهة زكاتك الحقيقية. اكتشف كيف تقوم مؤسسة نساء بتوزيع 100% من الزكاة بشفافية وكرامة والتزام بأحكام الشريعة الإسلامية.
image

Jul

العودة إلى المدرسة: مستلزمات أساسية تُساهم في خدمة المجتمع

هل أنتِ عائدة إلى المدرسة؟ تسوقي قمصان رياضية، وأكواب، وملصقات تدعم رحلتكِ وتساهم في مساعدة النساء والأطفال المحتاجين.
image

Jul

شكرًا لتبرعك بوجبة إفطار | سخاؤك أطعم المئات في رمضان 2025

في رمضان 2025 هذا، أظهرتم لنا المعنى الحقيقي للانتماء إلى أمة رحيمة.
image

May

عيد الأضحى: وقت الإيمان والأسرة والعطاء

اكتشف معنى عيد الأضحى، عندما يتم الاحتفال به في عام 2025، وكيفية الاستمتاع به في المنزل مع العائلة. تعرف على أضاحي وكيف يمكن لتبرعك أن يجلب الفرح للمحتاجين.
image

May

يوم عرفة 2025:5 أعمال للحصول على أقصى مكافأة

تعرف على أفضل 5 أعمال موصى بها ليوم عرفة 2025، بما في ذلك الصيام والأذكار والدعاء والصدقة. اكتشف بركات هذا اليوم المقدس في ذي الحجة.
image

May

10 أدعية لكل أم

اكتشف 10 أدعية صادقة لكل نوع من الأمهات - من أولئك الذين يحزنون إلى أولئك الذين يربون الأطفال غير المرئيين. تكريم مقدس من مؤسسة نيسا تكريمًا لرحلات الأمومة المتنوعة.
image

May

5 استراتيجيات لتربية أطفال أقوياء عاطفياً

اكتشف 5 طرق بسيطة وقوية لمساعدة الأطفال على تسمية وإدارة المشاعر الكبيرة بالرحمة والإيمان والأدوات المجربة.
image

Apr

هل تشعر بالإرهاق؟ نصائح لإدارة الإجهاد وحماية صحتك العقلية

الإجهاد هو جزء من الحياة اليومية - ولكن ليس من الضروري التحكم في حياتك.
image

Apr

كيف تعمل المنح والتبرعات على تمكين Nisa Homes من دعم النساء والأطفال

اكتشف كيف توفر Nisa Homes السلامة والشفاء والدعم للناجيات من العنف المنزلي في جميع أنحاء كندا. تعرف على خدماتنا الأساسية والمانحين السخيين الذين يجعلون كل ذلك ممكنًا.
image

Mar

5 طرق للتغلب على كآبة ما بعد رمضان والبقاء في حالة من الانتعاش الروحي

هل تعاني من كآبة ما بعد رمضان؟ حافظ على روح رمضان حية من خلال هذه الطرق الخمس البسيطة للحفاظ على اتصالك الروحي، بما في ذلك الصيام والتأمل في القرآن والمشاركة المجتمعية.
image

Mar

7 طرق للاستعداد للعيد: احتفال بعد رمضان

استعد للعيد مع هذه النصائح السبع الأساسية! من تقديم زكاة الفطر إلى تزيين منزلك وحضور صلاة العيد، اجعل احتفالك هادفًا ومبهجًا. اقرأ المزيد للحصول على دليل مثالي للتحضير للعيد!
image

Mar

5 طرق لتحقيق أقصى استفادة من الليالي العشر الأخيرة من رمضان

اكتشف 5 طرق فعالة لتحقيق أقصى استفادة من الليالي العشر الأخيرة من رمضان، بما في ذلك الصلاة والصدقة وتلاوة القرآن. حقق أقصى استفادة من ليلة القدر وساعد المحتاجين.
image

Mar

تكريم المرأة والعمل في اليوم العالمي للمرأة

رسالة صادقة من مديرنا التنفيذي المؤقت في اليوم العالمي للمرأة، تسلط الضوء على قوة المرأة، ورسالة مؤسسة نيسا، وثلاث طرق يمكنك من خلالها اتخاذ إجراءات لإحداث تغيير دائم.
image

Feb

5 أدعية قوية للتعلم خلال شهر رمضان من أجل النمو الروحي

اكتشف 5 أدعية أساسية للتلاوة خلال شهر رمضان. تعلم الأدعية لطلب محبة الله، والراحة في المشقة، والغفران، وأكثر من ذلك. قم بتنزيل كتاب دعاء رمضان للرجوع إليه بسهولة.
image

Feb

4 نصائح عملية لتقوية إيمانك قبل رمضان

هل تعاني من ضعف الإيمان مع اقتراب شهر رمضان؟ اكتشف أربع نصائح عملية لإعادة التواصل مع الله، وبناء الانضباط، وتحقيق أقصى استفادة من هذا الشهر المبارك.
image

Feb

4 طرق لجعل الأطفال متحمسين لشهر رمضان

اجعل رمضان مميزًا لأطفالك من خلال الأنشطة الترفيهية! قم بتزيين منزلك والتخطيط لوجبات الإفطار معًا وتعليمهم عن الأعمال الخيرية من خلال الصندوق الخيري المجاني الخاص بمؤسسة نيسا وتنزيلات الأنشطة.
image

Feb

3 نصائح عملية لتحقيق التوازن بين العمل والعبادة في رمضان

هل تواجه صعوبة في التوفيق بين العمل ورمضان؟ اكتشف ثلاث نصائح أساسية لإدارة جدولك الزمني وإعداد الوجبات والرعاية الذاتية لتحقيق أقصى استفادة من هذا الشهر المبارك مع الحفاظ على الإنتاجية.
image

Dec

السيطرة مقابل الرعاية

تعلم كيفية التمييز بين السلوكيات الصحية وسلوكيات التحكم التي قد تواجهها في العلاقة.
image

Dec

ماذا تفعل عندما تكون في دورتك الشهرية في رمضان

تعرف على ما يمكنك القيام به لتحقيق أقصى استفادة من شهر رمضان والاستفادة من بركاته حتى عندما تكون في دورتك الشهرية.
image

Nov

حوالي 16 يومًا

اكتشفوا أهمية حملة 16 يومًا من النشاط ضد العنف القائم على النوع الاجتماعي، وهي حملة عالمية توحد الأصوات لإنهاء العنف والتمييز ضد المرأة. تعرف على أنواع مختلفة من الإساءة والإحصاءات المروعة وكيفية أن تكون حليفًا في دعم الناجين وزيادة الوعي.
image

Nov

الإساءة الروحية

تعلم كيفية التعرف على الإساءة الروحية وحمايتها منها، حيث يتم استخدام الدين للسيطرة أو الأذى. اكتشف العلامات والتأثيرات والخطوات للشفاء وإعادة الاتصال بالإيمان الممكّن.
image

Nov

5 طرق لدعم شخص يعاني من العنف المنزلي

لست متأكدًا من كيفية الرد عندما يعترف شخص ما بأنه يتعرض للعنف المنزلي؟ تعلم أهم خمسة أشياء يجب وضعها في الاعتبار لتقديم الدعم والفهم والتوجيه في لحظة يمكن أن تغير حياتهم.
image

Nov

9 أسباب لبقائها: فهم العنف المنزلي

كتاب الكتاب المقدس، طريق السلام، مصر، مصر، السيرة العامة، السيرة العامة، الكتاب المقدس في المملكة العربية السعودية
image

Nov

ما هو التواصل الصحي

من خلال اعتماد ممارسات التواصل الصحي، يمكننا تعزيز تفاعلات أكثر جدوى وإيجابية في حياتنا الشخصية والمهنية.
image

Nov

5 نصائح لمحو الأمية المالية وإعداد الميزانية

تعرف على 5 نصائح حول كيفية تحسين التخطيط المالي اليومي لوضع الأساس للاستقرار المستقبلي.
image

Nov

مساحة آمنة للنساء المسلمات

تسلط رحلة مريم من العزلة والخوف إلى البحث عن الأمان في نيسا هومز الضوء على التحديات الفريدة التي تواجهها الناجيات المسلمات من العنف المنزلي، بما في ذلك وصمة العار المجتمعية، ونقص الدعم الحساس ثقافيًا، وأهمية المساحات الآمنة.
image

Oct

تعرف على شاهين أوكباراولي، المدير التنفيذي المؤقت لدينا!

يسرنا أن نعلن عن تعيين شاهين أوكباراولي في منصب المدير التنفيذي المؤقت لمؤسسة نيسا، اعتبارًا من 1 أكتوبر 2024.
image

Sep

مسؤوليتنا الجماعية للوقوف ضد الظلم

إن دعوتنا لفلسطين، إلى جانب التزامنا بخدمة النساء محليًا، تعكس مهمتنا في أن نكون صوتًا لأولئك الذين أسكتهم الأزمة.
image

Aug

فهم الإساءة المالية

يمكن أن يكون للإساءة المالية، وهي شكل خفي من أشكال العنف المنزلي، آثار مدمرة وطويلة الأمد، ومع ذلك غالبًا ما تمر دون أن يلاحظها أحد مقارنة بالاعتداء الجسدي والجنسي.
image

Aug

المنظور الإسلامي للإساءة الروحية والعاطفية

لا يخبرنا ديننا أن نضع أنفسنا و/أو أطفالنا في طريق الأذى فقط حتى لا ننهي الزواج.
image

Aug

4 صور من الجمعية العامة للمرأة

اكتشفي 4 نصائح قوية للعناية الذاتية مصممة للنساء المسلمات لتعزيز نقاط القوة التي وهبها الله لك من الحدس والتعاطف. أعط الأولوية لرفاهيتك ونموك الروحي.
image

Aug

فهم التحكم القسري

تعلم كيفية التمييز بين السلوكيات الصحية وعلامات السيطرة القسرية التي قد تواجهها في علاقة حميمة أو عائلية.
image

Aug

قصة ليلى

لقد قيل لي دائمًا أن لدي ابتسامة جميلة. إنها مجاملة لطيفة حقًا أن أسمعها، لكن لسوء الحظ بالنسبة لي كانت بمثابة تذكير مظلم بمدى البؤس الذي شعرت به في الداخل.
image

Aug

قصة هالة - رحلة أم من غزة إلى كندا

اكتشف قصة هالة القوية عن الهروب من غزة التي مزقتها الحرب مع أطفالها، وتحديات إعادة التوطين في كندا، وكيف تقدم مؤسسة نيسا الدعم الحيوي للعائلات الهاربة من الأزمات. تعلم كيف يمكنك المساعدة.
image

Jun

قصة أيمن

تركت أيمن زوجها المسيء عندما قالت إن ابنها بدأ يتقبل معاملة والده لها - وألقى باللوم عليها.
image

Jun

قصة فاطمة

تحذير الزناد: «عندما كان عمري 13 عامًا، اعتدى عليّ صديق لعائلة والدي جنسيًا. استمر هذا لمدة 5 سنوات.
image

Jun

قصة مريم

تحذير الزناد: «هاجمني زوجي أمام والدي. ما زلت أحمل الندوب من ذلك اليوم».
image

تبرعك يحمي
النساء والأطفال

تبرع اليوم